Web portal Direktno.rs koristi kolačiće i Google analitiku u svrhu merenja i prikazivanja oglasa koji su prilagođeni vama. Kliknite na dugme Prihvatam kako biste pristali na ove postupke i zadržali korisničko iskustvo koje je prilagođeno vama. Saznaj više

Savremena žena

Direktno.rs

20. 01. 2022. 18:40 0

Šta telo govori o zdravlju po tome kako se znojite

Znojenje pomaže da uravnotežimo telesnu temperaturu i definiše se kao oslobađanje tečnosti na bazi soli iz znojnih žlezda. Može biti uzrokovano emocionalnim stanjem, ozbiljnim zdravstvenim stanjem ili čak menopauzom i trudnoćom (zbog hormonalnih promena). Apokrine žlezde neprestano otpuštaju znoj, a u fazi puberteta dolazi do porasta hormona koji znojne žlezde čine dinamičnijim. Znojenje kroz apokrine žlezde obično počinje oko puberteta, i zapravo ne prestaje, pa ako se tokom planinarenja uopšte ne znojite, to bi mogao biti znak nekog zdravstvenog stanja.

Ove različite vrste znoja mogle bi da vam pomognu u razumevanju znoja:

1. Slani znoj

Baš kao i suze, normalno je da je znoj slan. Međutim, ako je neobično slan do te mere da vam peče oči, onda je to znak da vam možda nedostaje natrijuma.

Jedan vrlo važan sastojak za zdravo telo je hidratacija, a iako zvuči nelogično, mogli biste biti dehidrirani kada vam nedostaje natrijuma u ishrani. Mogli biste da pitjete više energetskih napitaka kako biste povećali elektrolite koji upravljaju vašim nivoima natrijuma i kalijuma. To će sprečiti super slani znoj.

2. Jedva se znojite

Svačije telo je drugačije, neki se ljudi znoje više, a neki manje, i to je sasvim prirodno. Međutim, kao i sve ostalo, previše ili premalo nečega obično nije dobar znak.

Ako se jedva znojite po vrućem letnjem danu ili dok vozite bicikl, to znači da vaše žlezde znojnice ne rade dobro. Ovo je ozbiljno stanje koje se zove anhidroza i može da utiče na celo telo. To dovodi do pregrevanja, toplotne iscrpljenosti i toplotnog udara, što je sve alarmantno i opasno po život.

3. Preterano znojenje

Ne samo da se ljudi uopšte ne mogu znojiti, već se mogu i prekomerno znojiti, a ovo stanje obično prolazi nezapaženo i zanemareno. Prekomerno znojenje naziva se hiperhidroza i može da se dogodi čak i tokom hladnog vremena bez ikakvog razloga. Takođe se može dogoditi i ženama tokom menopauze.

Ponekad ovo stanje može bda bude opasno. Ako osetite znojenje i gubitak težine, znojenje koje se uglavnom javlja tokom spavanja ili osećaj pritiska u grudima tokom znojenja, onda je vreme da pozovete doktora. Nema potrebe za brigom jer može da se dijagnostikuje raznim pretragama koje vam prepiše doktor.

4. Znoj neprijatnog mirisa

Znoj zapravo nema nikakav miris, potpuno je bez mirisa. Ali kada se bakterije u vašoj koži pomešaju sa znojem, to uzrokuje neprijatan miris, a to je posledica stresa.

Postoje dve vrste znoja koji dolazi iz različitih žlezda: jedan je obično bez mirisa iz ekrinih žlezda, a drugi je ne baš prijatnog mirisa iz apokrinih žlezda. Operite područja na kojima se znojite i imajte na umu da vaša ishrana, okolina i lekovi utiču na vaš telesni miris.

5. Trudnički znoj

Tokom trudnoće žene imaju tendenciju da se znoje više nego inače, a to je povremeno jedan od prvih simptoma trudnoće. Telo menja svoj miris kada ste trudni, čak i pre nego što zapravo shvatite da nosite bebu. 

Pijenje puno vode, tuširanje svaki dan, nošenje široke odeće i držanje dalje od začinjene hrane su rešenja za manje znojenje.

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se


Inflatorno zakucavanje

Zoran Živković [20.05.2022.]




Anketa

Plaćate li redovno mesečne režije?

Rezultati

Video dana

Hampti Dampti