Ljubav

Direktno.rs

11. 12. 2020. 21:30 0

Tretman ćutanja: Ignorisanje u vezi je psihičko zlostavljanje

Kada ljudi ignorišu partnere kako bi ih emocionalno kaznili, povredili ili manipulisali njima, to se naziva “tretman tišinom” i to je oblik zlostavljanja.

Neki će čak satima ili danima ignorisati postojanje partnera kako bi se on osećao kao duh ili kao neko ko je manje vredan, piše “Psychology Today”.

Takođe u tekstu navode primer takve situacije: Nina nikada nije mogla sa sigurnošću da zna šta će uznemiriti njenog partnera Reja. Doživela je ovakvu tišinu dok su hodali. Rej je imao osećaj da se Nina previše zabavljala sa prijateljem dok su plesali, pa je bez reči napustio klub i nedeljama izbegavao da razgovara sa njom i ignorisao njeno postojanje.

Tokom godina, Nina je naučila da se nosi sa njegovom surovom tišinom i uprkos tome nastavila je da mu priprema hranu i pere odeću, čak i kada ju je duže vreme ignorisao. Tretman tišine obično se završavao uveče kada ju je Rej iznenada strastveno zagrlio da bi imao odnos s njom. Sledećeg jutra ponašao se kao da tretman tišine nikada nije desio.

Ignorisanje posebno teško pada ljudima koji su izolovani zbog zlostavljanja i kontrole i zavise od dobre volje zlostavljača kako bi se osećali dragoceno i sigurno. Oni koji su preživeli takve veze kažu da im je bilo teže kada se partner prema njima odnosi tišinom nego vikanjem i vređanjem. Kada je nasilnik vikao na njih, bar su znali šta misle i na taj način mogli bolje da procene sigurnost za sebe i decu. Hladna tišina izaziva osećaj straha i ranjivosti.

Oblik zlostavljanja 

Iako se, onom koji ignoriše, ovaj metod čini ispravnim i nema zlu nameru, ophođenje prema partneru kao prema komšijama, ljudima koje jedva poznaju ili kao kolegama na poslu, je jako bolan i ponizan prizor. A kada im se saspe istina u lice oni je negiraju.  

- Kako to misliš? Umišljaš - oni obično odgovaraju. 

- Histerišeš ni zbog čega - još je jedan prilično čest odgovor.

Nasilnici se često okreću ponašanju koje je naizgled blaži oblik takvog ponašanja, u kom slučaju žrtva nije bila kažnjena ćutanjem već emocionalnim udaljavanjem.

Takvu situaciju iskusili su Sara i Redži. Sara je uvek znala kada se njen suprug Redži ljutio na nju jer bi u tim situacijama imao vrlo ozbiljno lice, šaljući joj poruku da treba da bude poslušna i da mu ne prilazi.

Obraćao bi joj se bez osmeha, vrlo hladnim tonom. Znala je da Redži namerno želi da se ona oseća loše, a ponekad je mogao da eksplodira nakon dugog perioda tišine.

Sara je rekla da je neprijateljsko hladno ponašanje uticalo na nju stvaranjem osećaja teskobe, a zatim bi udvostručila napore kako bi joj on oprostio, ali u tom procesu je često stavljala svoje potrebe i želje u drugi plan.Kako odgovoriti na tretman tišinom 

Ako ste vi ili neko do koga vam je stalo žrtva ovog ponašanja, sledeći saveti mogu vam pomoći. 

- Izbegavajte izolaciju. Ostanite u kontaktu sa porodicom, prijateljima, komšijama i kolegama kako biste lakše podneli promene raspoloženja partnera. 

- Zadržite bogatstvo privatnog života. Bavite se hobijima, čitajte, započnite umetnički projekat koji će vam omogućiti stabilnost i snalaženje tokom perioda ćutanja. 

- Zapamtite ko ste. U vezama u kojima je partner sklon zlostavljanju i kontroli, često je lako zaboraviti ko ste.

- Potražite stručnu pomoć. Terapeut koji razume kontrolu i zlostavljanje može vam pomoći da se lakše nosite sa izazovima sa kojima se suočavate. 

- Postavite granice. Prepoznajte tretman tišine kao kontrolnu taktiku i postavite vaše granice. Ako smatrate da je situacija štetna za vas i vašu porodicu, potražite stručnjake koji se bave nasiljem u porodici i imajte u planu siguran izlaz iz takve veze. 

- Prekinite vezu. Ne morate da budete u vezi u kojoj je vaš partner surov prema vama, bilo da se radi o tretmanu ćutanjem, verbalnim, fizičkim ili seksualnim nasiljem. Potražite lokalne stručnjake, razgovarajte sa advokatom i osmislite plan za izlazak iz veze koji će vam dati slobodu.

Razlika između tajm-auta i tišine 

Stručnjaci ponekad uče ljude koji su bili nasilni da uzmu kratko vreme, tajm-aut, pre nego što se ponovo suoče sa partnerom koji ih je naljutio.

Ako to urade na pravi način, onda će pitati svog partnera da li je u redu da sada napravi pauzu i ode u šetnju ili meditira, kako bi postepeno diskusiju vratili na mirniji i produktivniji tok.

Tajm-aut služi za poboljšanje komunikacije i saradnje, dok tretman tišine služi samo za nametanje dominacije. Žrtva i te kako prepoznaje razliku.

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se
Pravila komentarisanja
Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici i kvalitetniji komentari.
Direktno.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Zabranjeno je objavljivanje ideja, informacija i mišljenja kojima se podstiče diskriminacija, mržnja ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja nekoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihove seksualne opredeljenosti, bez obzira na to da li je objavljivanjem učinjeno krivično delo. Komentari koji sadrže govor mržnje i psovke, takodje neće biti objavljeni.
Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije, već samo autora komentara.

Kupovina glasova

Zoran Živković [02.06.2025.]

Video dana

Spas od vrućine

Anketa

Da li je blokada u više gradova istovremeno dobra ideja studenata?

Rezultati