Kuhinjica

16. 01. 2022. 11:25 2

Trik koji beli hleb pretvara u zdraviju verziju

Brojna istraživanja pokazala su kako je hleb neizostavan deo trpeze u čak 76 odsto domaćinstava u Evropi, ali šta ćemo sa činjenicom da nije toliko zdrav za nas?

Mnogi savetuju da trebamo izbegavati ovu namirnicu zbog visokog glikemijskog indeksa, odnosno zbog visokog broja koji pokazuje intenzitet lučenja insulina nakon unošenja neke namirnice.

Međutim, jedan trik ga čini veoma zdravom hranom koja vam ne može nauditi.

Ukoliko ga zamrznete pre nego što odlučite da ga jedete, smanjićete nivo glukoze upola, pa umesto šećerom, hleb će vaše mišiće hraniti ugljenim hidratima koji su i te kako potrebni potrebni.

Ovaj trik možete upotrebiti na bilo kako pripremljenom hlebu, od domaćeg do kupovnog.

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Vezani članci

Meso vam se zaledilo u zamrzivaču? Uz ovaj trik ćete ga otopiti za 5 minuta

09. 01. 2025. 0

Trik zlata vredan! Ogrebotine na kožnoj obući rešite jednim potezom (VIDEO)

28. 12. 2024. 0

Najukusnije punjene paprike! Ne treba da dodate vodu, već ih kuvajte ovako

28. 12. 2024. 0

Vratite život staroj jelki! Bićete oduševljeni rezultatom (VIDEO)

26. 12. 2024. 0

Komentari 2

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se

VAŠE IME:*

Naslov

VAŠA PORUKA:*

Pravila komentarisanja
Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici i kvalitetniji komentari.
Direktno.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Zabranjeno je objavljivanje ideja, informacija i mišljenja kojima se podstiče diskriminacija, mržnja ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja nekoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihove seksualne opredeljenosti, bez obzira na to da li je objavljivanjem učinjeno krivično delo. Komentari koji sadrže govor mržnje i psovke, takodje neće biti objavljeni.
Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije, već samo autora komentara.