Šta raditi kad dete neće da jede određenu hranu?

Naravno, neće sva deca želeti da isprobaju nove ukuse, pa im za početak dopustite da jelo prvo pomirišu, dodirnu i probaju. Očekujte neočekivano dok ne navrše 18 meseci.

Postoji nekoliko načina za prevladavanje izbirljivosti kod dece.

Preispitajte navike

Dajte detetu šoljicu mleka kad dođe vreme za jelo. Ako prvo popije mleko, uz obrok mu obezbedite malu količinu vode, a zatim opet šoljicu mleka.

Ako vaše dete više pijucka, a ne jede, poslužite mu uz doručak nekakav šejk sa prehrambenim dodacima kako bi u njemu dobio sve potrebne hranljive supstance.

Postavite mu neko određeno vreme za koje mora da bude za stolom, na primer pet do sedam minuta i slično. Pokušajte da ga zamolite da proba hranu koju jedete, piše 24sata.hr.

Napravite od konzumiranja hrane zabavno iskustvo

Deca su posebno osetljiva na hranu koja se nudi na nove ili neočekivane načine. Kako biste jela učinili primamljivijima, rasporedite ih u privlačne posudice ili tanjire koje će deca prepoznati.

Deca posebno vole da jedu prstima, pa sve što je malo veće isecite na manje komade i zalogaje koje mogu sami da pojedu kako bi im bilo što zanimljivije.

Uključite decu u pripremu hrane

Dopustite svom detetu da bire voće i povrće, odvedite da sa vama u prodavnicu ili na pijacu. Podstaknite svoje dete da isprobava razna jela na različite načine. Ako se to ne dogodi prvi, drugi ili čak deseti put, nemojte odustati.

Možete i da se igrate s njim u kuhinji, neka on bude vaš mali pomoćni kuvar. To će detetu sigurno biti zanimljivo.

Poradite na teksturi hrane

Možda se neće osećati dobro dok jedu neku hranu jer su im zubi, čeljusti i okolni mišići još u razvoju. Zbog toga često deca odbacuju određenu hranu.

Zato se umesto toga poigrajte sa teksturom određene hrane. Umesto kuvanog povrća, radije to sve stavite u blender.

Pripazite na pripremu mesa. Neka meso bude mekano kako bi ga dete lakše sažvakalo.

Nemojte očajavati ako dete odbija da jede

Nemojte da se ljutite kada dete odbija da jede. Za decu je korisno da nauče da slušaju telo i da prepoznaju glad.

Možda za ručak ne žele da pojedu mnogo, ako je, na primer, doručak bio obilniji. Nemojte vršiti pritisak na dete ili ga kažnjavati. To im može da dovede do kontra efekta,piše Pink Villa, a prenosi 24 sata.