Ovi rezultati potvrđuju ono što se već zna o avokadu, a to je da je super izvor zdravih masti, siromašan ugljenim hidratima i bogat vlaknima i da je odlična opcija koja može da vas zasiti.
Avokado je takođe prepun vitamina i minerala, a autori studije napominju da čak deluje i kao pojačivač "hranjivih supstanci" kada se jede sa drugom hranom, jer su mnogi hranjivi sastojci topivi u mastima.
Komentari 0
ostavi komentar