Spavate sa upaljenom klimom: PRESTANITE odmah | Zdravlje | Direktno

Web portal Direktno.rs koristi kolačiće i Google analitiku u svrhu merenja i prikazivanja oglasa koji su prilagođeni vama. Kliknite na dugme Prihvatam kako biste pristali na ove postupke i zadržali korisničko iskustvo koje je prilagođeno vama. Saznaj više

Zdravlje

Direktno.rs

29. 06. 2020. 16:03 2

Spavate sa upaljenom klimom: PRESTANITE odmah

Leto je stiglo i donelo visoke temperature. Ljudi često ne mogu dobro i kvalitetno da spavaju zbog vrućine, pa klima i ventilatori rade po celu noć. Međutim, ispostavilo se da to ima loš uticaj na zdravlje.

Mark Redik, jedan od autora knjige "Sleep Advisor", kaže da ventilator može da izazove mnoge alergije, a spavanje s njim može biti kobno po zdravlje za one koji pate od astme, prenosi “The Sun”.

- Za mnoge ljude ventilator, posebno onaj na plafonu, im pomaže da zaspu, ali to uopšte nije dobro, jer može da izazove alergijski napad i suve oči - ističe stručnjak.

Dok se ventilator vrti, prašina i polen dopiru do sinusa. Ako ste alergični i astmatični, ovo može dovesti do ozbiljnih problema. Mark savetuje ljudima da redovno čiste ventilatore i klima uređaje pre upotrebe, navodeći suvu kožu kao drugu manu.- Kada taj vazduh duva na vas dugo i često, koža se osuši. Losion i kreme će pomoći, ali ne ako ovo postane navika za preko celog leta - objasnio je.

Umesto klima uređaja i ventilatora, stručnjaci savetuju sledeće: "Namestite žaluzine, navucite zavese, ali gledajte da imate neke obojene jer tamne će privući toplinu. Tuširajte se hladnom vodom i hidrirajte se hladnim napicima poput vode ili voćnih sokova. Izbegavajte alkohol, kofein i napitke sa visokim koncetratom šećera."

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Komentari 2

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se

Šnit za novu Vladu

Zoran Živković [30.09.2020.]


Video dana

Kad mama nije tu...

Anketa

Ko će biti novi premijer Srbije?

Rezultati