Savremena žena
14. 06. 2020. 15:59 2
Koje vino je najzdravije, a koje najkaloričnije
Kakav će efekat čaša ili nekoliko čaša vina imati na vaše telo, zavisi od mnogih faktora, a naročito od njegove raznolikosti, tvrde stručnjaci. Znajući neke detalje, možete se zaštititi od neželjenih kalorija, pa čak i poboljšati stanje svog organizma.
Crno vino
Jedna mala čaša (oko 175 mililitara) ovog vina u proseku sadrži oko 148 kalorija. To je koliko šaka badema ili paket kokica. Velika čaša, 250 mililitara, sadrži već 211 kalorija, poput kašike putera od kikirikija ili tanjira jabuka. A u boci vina nalazi se 644 kalorija što po kalorijskoj vrednosti odgovara čizburgeru uz porciju pomfrita.
Od svih sorti, crno vino je najkaloričnije, ali i najzdravije. Sadrži hranljive sastojke (resveratrol i kvercetin - najjače antioksidante) i, prema mišljenju mnogih stručnjaka, može se koristiti kao prevencija kardiovaskularnih bolesti.
Belo vino
Čaša od 175 mililitara sadrži 142 kalorije - otprilike kao jedna velika banana. Velika boca sadrži oko 605 kalorija. Možemo reći da je ovo cela porcija sladoleda od karamele. Nažalost, pored bogatog ukusa, belo vino ima malo prednosti i značajno manje korisnih materija od crnog.
Roze
Da li volite da vikendom pijete ohlađeni roze? Imajte na umu da će vam mala čaša, gotovo kao u slučaju crnog vina, donijeti 147 kalorija. Razmislite, možda vredi zameniti vino šoljicom vašeg omiljenog kapućina? Po sadržaju kalorija, ova pića su ista, ali od vina teže spavate, dok od kafe, naprotiv, možete osetiti dodatnu energiju
Komentari 2
ostavi komentar