Web portal Direktno.rs koristi kolačiće i Google analitiku u svrhu merenja i prikazivanja oglasa koji su prilagođeni vama. Kliknite na dugme Prihvatam kako biste pristali na ove postupke i zadržali korisničko iskustvo koje je prilagođeno vama. Saznaj više

Zdravlje

12. 05. 2020. 15:18 0

Pet vežbi za celo telo: Savršen trening na otvorenom

Nema više policijskog časa, a lepo vreme uveliko mami da se izađe iz kuća. Zato danas predlažemo da uradite pet vežbi za celo telo okruženi zelenilom.

Profesorka fizičkog vaspitanja Anđelka Đurđević pokazala je pet prikladnih vežbi za celo telo, a akcenat je na stomaku i nogama.

Svaku vežbu treba da uradite tri puta po deset do 15 ponavljanja.

Evo koje vežbe predlaže profesroka:Ovim vežbama aktiviraćete svaki mišić u telu, a bićete gotovi za dvadesetak minuta. Probajte i uživajte do sledećeg vežbanja.

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se

Srpski dizajn

Zoran Živković [25.05.2020.]

Video dana

Ti svirneš, mi pijemo

Anketa

Da li Superliga u fudbalu treba da se odigrava pred publikom?

Rezultati