Savremena žena

12. 05. 2020. 15:18 0

Pet vežbi za celo telo: Savršen trening na otvorenom

Nema više policijskog časa, a lepo vreme uveliko mami da se izađe iz kuća. Zato danas predlažemo da uradite pet vežbi za celo telo okruženi zelenilom.

Profesorka fizičkog vaspitanja Anđelka Đurđević pokazala je pet prikladnih vežbi za celo telo, a akcenat je na stomaku i nogama.

Svaku vežbu treba da uradite tri puta po deset do 15 ponavljanja.

Evo koje vežbe predlaže profesroka:Ovim vežbama aktiviraćete svaki mišić u telu, a bićete gotovi za dvadesetak minuta. Probajte i uživajte do sledećeg vežbanja.

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Vezani članci

Nasilnik koji je izmakao proofesorki stolicu uskoro na poternici?

13. 12. 2023. 8

Profesorka koja je prošla kroz torturu digla glas protiv nasilja (VIDEO)

14. 09. 2023. 1

Profesorka iz Trstenika: Očigledno je da sam žrtva sistema

05. 09. 2023. 14

Nasilnici joj izmakli stolicu, sad će raditi kao bibliotekarka

03. 09. 2023. 13

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se

VAŠE IME:*

Naslov

VAŠA PORUKA:*

Pravila komentarisanja
Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici i kvalitetniji komentari.
Direktno.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Zabranjeno je objavljivanje ideja, informacija i mišljenja kojima se podstiče diskriminacija, mržnja ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja nekoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihove seksualne opredeljenosti, bez obzira na to da li je objavljivanjem učinjeno krivično delo. Komentari koji sadrže govor mržnje i psovke, takodje neće biti objavljeni.
Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije, već samo autora komentara.