Kontakt sa vodom - NEPROCENJIV: Očistite dušu i telo

Voda je jedan od najvažnijih elemenata života, a ipak je verovatno mnogi od nas uzimaju zdravo za gotovo. Često smo dehidrirani, ne samo da ne pijemo dovoljno ovog čudesnog eliksira, mi se još i unervozimo pre padavina i bežimo u zaklon. Od danas pa nadalje, probajte da se povežete sa vodom i da je doživite kao nikada do sada, pustite je da uzbudi vaše telo i da vam donese mir.

Popite dve do tri litre vode dnevno

Voda hrani, napaja i pruža detoks vašem telu, a pored toga pomaže i sa prikrivanjem bora. Nedostatak vode u telu može izazvati vrtoglavice pa čak i gubljenje svesti.

Skočite u baru sledeći put kada pada kiša

Znamo da ovo zvuči apsurdno, ali bićete sreći kao dete, pružiće vam se prilika da na par minuta opet postanete sedmogodišnjak.

Izađite na kišu

Obećajte da ćete barem jednom ove godine izaći napolje dok traje letnji pljusak. Izađite ispred kuće, pružite ruku kroz prozor ili izađite na terasu, pustite da vas voda dotakne i povežite se sa prirodom.

Pustite suzu

Nije bitno da li je suze zbog tuge ili suze od smeha, pustite da vam duša bude slobodna.

Potopite se u kadu

Natopite duši čistom vodom. Kupke pomažu pri razvijanju bolje cirkulacije, smanjuju stres i mentalni umor. Opuštanje u kadi je najbolji način da se povežete sami sa sobom.Istuširajte se u tuš kabini

U svom svakodnevnom tuširanju obratite pažnju na fizičko, ali i na duhovno čišćenje. Neka se sve vaše negativne misli i emocije isperu vodom.

Pogledajte kako reaguju biljke

Ugledajte se na biljke koje se okreću i uživaju u kontaktu sa vodom. Najednom deluju zelenije, sveže i živahnije.