Slobodno vreme

Direktno.rs

16. 01. 2022. 18:37 0

Nokti vam se listaju? Evo kako da ih tretirate

Nokti mogu da otkriju mnogo o našem opštem zdravlju. Ako ste primetili da je jedan ili više njih počeo da se ljušti, postoji razlog za to. Najčešće je u pitanjuu neko fizičko ošetećenje nokta, ali i previše turpijanja. Može nastati čak i od prekomernog izlaganja vodi i hemikalijama. Takođe, ističe se da može da prethodi medicinskim stanjima, poput anemije.

Potrebno je oko šest meseci da nokat u potpunosti izraste, što znači da je ono što je izazvalo ljuštenje nokta moglo da se desi mesecima ranije.

Kako da sprečimo listanje noktiju

Jedan od prvih poziva je da vodite računa o vašoj ishrani. Ako vam nedostaje hrana bogata gvožđem i biotinom, kao što su avokado, integralne žitarice, jaja, karfiol i meso, to bi mogao da bude razlog zašto vam se nokti ljušte. Povećanje količine vitamina takođe može pomoći u jačanju vaših noktiju, posebno vitamina A, C i E.

Osim ishrane i vitamina, nokte možete održavati zdravim i hidratacijom. Umasirajte eterična ulja, kao što su kokosovo i maslinovo ulje. Stvoriće zaštitnu barijeru i učiniti ih hidriranim.

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Vezani članci

Bele mrlje na noktima mogu biti simptomi opasnih bolesti

20. 08. 2023. 1

Đuka: Čadež se ponaša kao da je pobegao iz ludnice!

10. 02. 2023. 40

Napravite domaći lek za čvrste nokte

20. 04. 2022. 0

Rešite nesavršenosti na stopalima

14. 04. 2022. 0

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se

VAŠE IME:*

Naslov

VAŠA PORUKA:*

Pravila komentarisanja
Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici i kvalitetniji komentari.
Direktno.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Zabranjeno je objavljivanje ideja, informacija i mišljenja kojima se podstiče diskriminacija, mržnja ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja nekoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihove seksualne opredeljenosti, bez obzira na to da li je objavljivanjem učinjeno krivično delo. Komentari koji sadrže govor mržnje i psovke, takodje neće biti objavljeni.
Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije, već samo autora komentara.