Veganka (40) pokazala telo posle 14 godina takve ishrane

Lean Retklif je četrdeseti rođendan smatrala idealnim povodom da pokaže figuru posle 14 godina veganske ishrane.

Ovo nije prvi put da ona diže buru u javnosti, pošto je prvobitno postala poznata zbog nadimka “Banana devojka”, jer je svojevremeno tvrdila da ponekad dnevno pojede 51 bananu.

Zna se da Lean jede samo sirovu hranu. Njen režim ishrane zove se “Raw Till Four”.

Takva dijeta podrazumeva da joj je do 16 sati dozvoljeno da jede sirovu hranu, u kojoj god količini želite, a posle toga sledi jedan jači veganski obrok koji će organizmu dati dovoljno ugljenih hidrata.

- Veganka sam skoro 14 godina. Ovo su najbolje godine mog života - napisala je na Instagramu, a kao dozak je okačila sliku na kojoj je u prvom planu njen savršen ravan stomak.Veganka redovno radi i nalaze krvi, za koje kaže da su odlični.

- Lekar mi kaže da sam u odličnoj formi i da nastavim da radim to što radim. Ljudi su mi govorili da bi trebalo da prekinem dijetu posle četiri ili deset godina, ali ja 14 godina dokazujem svima da sam u sve boljoj formi - rekla je.Pokazala je i neverovatnu transformaciju, objavivši fotografiju kada je imala 24 godine i pored nje trenutnu fotografiju na kojoj ima 40 godina.Opisala je šta joj je sve donela veganska ishrana.

- Ne unosim kofein, ne vežbam preterano, ne uzimam lekove i ne ograničavam unos kalorija. Kosa mi je mekša, svilenkastija i zdravija nego ikad. Nemam akne, skinula sam 20 kilograma. Više ne plaćam skupocene preglede kod gastroenterologa, savladala sam probleme sa štitnom žlezdom, nemam ekceme, otečene prste i zanoktice, a nokti mi se ne lome i kosa ne opada - navela je ona.

Ipak, lekari ne smatraju da je njena dijeta baš zdrava, pa su ukazali da će ishranom baziranom samo na bananama, ali i drugom voću, organizmu nedostajati minerali poput kalcijuma, selena, zdravih masti i drugih nutrijenata koji su važni za normalno funkcionisanje organizma i adekvatnu apsorpciju hranljivih sastojaka.