Kuhinjica

[ Izvor: Recepti.com ]

17. 03. 2020. 07:00 0

Zdravi mafini sa spanaćem

Brzo se spremaju, još brže pojedu !

Sastojci:

Potrebno je:

3 jajeta

2 šolje jogurt

1/2 šolje maslinovog ulja

1 šolja ovsenog brašna

1 šolja speltinog brašna

150g seckanog spanaća

1 kesica praška za pecivo

1 prstohvat soliPriprema:

Mera 1 šolja = 200 ml. Prvo pomešamo sve tecne sastojke: jaja, ulje, jogurt. A zatim dodamo suve sastojke: brašno, prašak za pecivo. Sve sjedinimo i dodamo iseckan spanać.

I sve sipamo u kalup za mafine. Smeša je dovoljna za 12 mafina.

Mafine možete posuti semenkama susama, bundeve i malo kima. Mafine pecite 30-40 minuta na 200 stepeni. Prijatno.

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Vezani članci

Brz i ukusan ručak: Testenina sa spanaćem

03. 04. 2024. 0

Pikantna rebarca za romantičnu večeru

29. 03. 2024. 0

Posni rolat od spanaća za sve prilike

28. 03. 2024. 0

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se

VAŠE IME:*

Naslov

VAŠA PORUKA:*

Pravila komentarisanja
Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici i kvalitetniji komentari.
Direktno.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Zabranjeno je objavljivanje ideja, informacija i mišljenja kojima se podstiče diskriminacija, mržnja ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja nekoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihove seksualne opredeljenosti, bez obzira na to da li je objavljivanjem učinjeno krivično delo. Komentari koji sadrže govor mržnje i psovke, takodje neće biti objavljeni.
Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije, već samo autora komentara.