Tenis
14. 10. 2025. 16:21 1
Novak se povređuje zbog previše odmora?
Nekada je Novak Đoković bio poznat po gustim kalendarima i nastupima na gotovo svim većim turnirima, ali u poslednje dve godine napravio je drastičan zaokret – sve više pauzira, čuva telo i pažljivo bira turnire.
Razlog je jasan - u 38. godini života, Đoković više ne može da igra ritmom iz mlađih dana. Ipak, ne slažu se svi da su duže pauze najbolje rešenje.
Stručnjak za sportsku nauku Stiven Smit, direktor kompanije "Kitman Labs", koja sarađuje sa brojnim svetskim sportistima, tvrdi da previše odmora može doneti neželjene posledice.
- Novak je i dalje u svetskom vrhu zahvaljujući genetici, profesionalizmu i radu koji je ulagao u svoje telo. Ali sada se vidi da se povrede umnožavaju - koleno, prepone, meniskus. U pooslednje dve godine imao je više problema nego tokom celokupne prethodne decenije - rekao je Smit za Tennis365.
Smit objašnjava da u sportu poput tenisa telo mora biti u stalnom ritmu, a preduge pauze mogu dovesti do gubitka fizičke adaptacije.
- Tenis zahteva ekstreman intenzitet - stalno igranje i treninge sličnog intenziteta. Ako telo predugo miruje, gubi sposobnost da izdrži napor. I to često vodi do povreda, čak i kod najboljih sportista.
Podaci potvrđuju njegove reči - Đoković je od maja do oktobra 2025. godine nastupio na samo tri turnira, i to sva tri grend slema. Između Vimbldona i US Opena pravio je pauzu od šest nedelja, a zatim preskočio još tri do turnira u Šangaju.
Đoković je tokom karijere izbegavao ozbiljne povrede, osim perioda sa problemima lakta 2018. godine. Ali u poslednje dve sezone morao je na operaciju meniskusa, predao meč u Melburnu, a u Vimbldonu je jedva završio polufinale.
- Sve to nije slučajno – telo jednostavno reaguje na promenu ritma. Godinama je funkcionisalo u ciklusu takmičenje–oporavak, a sada taj sistem mora da se redefiniše - zaključuje Smit.
Komentari 1
ostavi komentar