Zdravlje

Direktno.rs

17. 10. 2025. 13:59 0

Najbolji terapeutski trik: Oslobodite se bola u stopalima samo jednim potezom (VIDEO)

Terapeut Džejms Mur pokazao je kako uz pomoć peškira možete da opustite umorna stopala.

Bilo da ste dugo stajali na poslu, šetali sa prijateljima ili tome slično, velike su verovatnoće da ćete osetiti bol u stopalima.

Sigurno je da će momentalno olakšanje doći kada kod kuće izujete cipele i malo opustite noge, međutim, postoji još jedan način, koji će ubrzati pomenuto olakšanje.

Terapeut Džejms Mur, koji na svom profili ima milione pratilaca, podelio je svoj trik kako da uz pomoć peškirića opustite noge.

Sve što je potrebno jeste da na pod stavite manji peškir, a potom ga skupljate bosim stopalima, tvrdi ovaj terapeut.

– Ako vas bole noge, uradite ovu vežbu. Ona pomaže da se poveća protok krvi u donjem delu stopala, što omogućava da se fascija (vezivno tkivo stopala) opusti. Ovo je odlično za prevenciju i lečenje plantarnog fasciitisa – ističe terapeut Džejms.

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Vezani članci

Ovaj proizvod svi imate kod kuće, a čisti farove na autu kao od šale

03. 12. 2025. 0

Kako sprečiti klijanje krompira? Trik naših baka sa OVOM voćkom provereno radi

30. 11. 2025. 0

"Probala sam jednostavan trik s mreža od 300 dinara – moj dom je osetno topliji, a računi manji (VIDEO)

29. 11. 2025. 2

Da vam veš bude BEO kao SNEG: Ubacite samo jednu sitnicu i zablistaće posle prvog pranja (VIDEO)

29. 11. 2025. 0

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se

VAŠE IME:*

Naslov

VAŠA PORUKA:*

Pravila komentarisanja
Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici i kvalitetniji komentari.
Direktno.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Zabranjeno je objavljivanje ideja, informacija i mišljenja kojima se podstiče diskriminacija, mržnja ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja nekoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihove seksualne opredeljenosti, bez obzira na to da li je objavljivanjem učinjeno krivično delo. Komentari koji sadrže govor mržnje i psovke, takodje neće biti objavljeni.
Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije, već samo autora komentara.