Zdravlje
09. 02. 2025. 15:54 0
3 moćna eliksira za regulaciju šećera u krvi! Spremaju se veoma lako
Predijabetes je stanje u kojem je nivo glukoze u krvi povišen, ali nije dovoljno visok da bi se dijagnostikovao dijabetes. Ovo je važan signal za vaše zdravlje i pravo vreme da se posavetujete sa lekarom kako biste razmotrili načine za smanjenje šećera u krvi i sprečili dalji razvoj komplikacija.
U ovom procesu, prirodni eliksiri mogu da budu korisni kao dodatna podrška vašem zdravlju.
Celer i limun
Potrebno je:
300 g korena celera
6 manjih limuna
Priprema
Očistite i narendajte celer, zatim ga stavite u manju posudu. Iscedite limunov sok i prelijte celer. Pokrijte posudu i stavite je u veću posudu sa vodom, pazeći da voda ne ulazi unutra (kuvanje na pari). Na tihoj vatri kuvajte oko sat i po do dva sata.
Kada se smeša ohladi, procedite je potrebi, stavite u teglu, dobro zatvorite i ostavite u frižideru. Uzimate po jednu supenu kašiku svakog jutra pola sata pre doručka. Količina je dovoljna za dva meseca.
Peršun i jogurt
Potrebno je:
kašika rendanog korena peršuna (može i lista prema želji)
šolja kiselog mleka ili jogurta
Priprema:
Pomešajte kašiku rendanog peršuna sa šoljom kiselog mleka ili jogurta. Uzimajte svako veče pre spavanja.
Peršun, u kombinaciji sa jogurtom, može blagotvorno uticati na nivoa šećera u krvi.
Ren i jabukovo sirće
Potrebno je:
2-3 korena rena
veća čaša jabukovog sirćeta
Priprema
Uzmite dva do tri mala korena rena i temeljno ih operite pod mlazom vode, bez guljenja kore. Stavite ren u staklenu teglu i prelijte ga jednom velikom čašom jabukovog sirćeta.
Ostavite da odstoji 15 do 20 minuta. Nakon što je odstojao, ren sameljite ili izrendajte, pa vratite u teglu sa sirćetom. Dobro zatvorite i ostavite na tamnom mestu 10 dana.
Prva dva dana uzimajte po jednu kašičicu tri puta dnevno, zatim po jednu kašičicu tri puta dnevno.
Napomena: Pre upotrebe bilo koje biljke u terapeutske svrhe obavezno se konsultujte sa svojim izabranim lekarom.
Komentari 0
ostavi komentar