Jedan vitamin SMANJUJE upalu pluća i JAČA imuni sistem

Hronična opstruktivna bolest pluća (HOBP) je hronično oboljenje, koje se u najvećem broju slučajeva javlja kod osoba starijih od 40 godina, pušača i ljudi koji su radili na poslovima na kojima su godinama bili izloženi prašini ili dimu. Kod osoba sa HOBP disajni putevi su suženi, zadebljali i pune se sekretom koji provocira na kašalj, a funkcija pluća postepeno opada.

Danski naučnici su otkrili da oblik vitamina B3 pomaže u smanjenju upale pluća kod pacijenata sa hroničnom opstruktivnom plućnom bolešću.

Naime, vitamin B3 se javlja u nekoliko oblika, uključujući:

niacin, doprinosi metaboličkim procesima i smanjenju rizika od kardiovaskularnih oboljenja

nikotinamid (niacinamid), podstiče DNK regeneraciju i održavanje zdrave kože

nikotinamid ribozoid, koji pomaže proizvodnju energije u ćelijama.

Istraživači u Danskoj su ispitivali nikotinamid ribozid. Kada ovaj oblik vitamina B3 uđe u telo, pretvara se u molekul poznat kao NAD+, za koji se smatra da jača imuni sistem. Istraživanja sugerišu da pacijenti sa HOBP imaju nizak nivo ovog molekula, te im je imuni sistem oslabljen.

Šta pokazuje istraživanje?

U studiji istraživača sa Univerziteta u Kopenhagenu, u Danskoj, 20 pacijenata sa HOBP je koristilo četiri tablete B3 dnevno koje sadrže značajno veći nivo hranljivih materija od onih koji se uobičajeno nalaze u suplementima.

U poređenju sa 20 pacijenata sa HOBP koji nisu dobijali tablete, oni koji su uzimali B3 značajno su smanjili broj ćelija koje su zahvaćene upalom u plućima.

- Ova studija je značajna jer upala može da dovede do smanjene funkcije pluća. Verujemo da bi ovaj oblik vitamina B3 mogao da ublaži simptome bolesti, i nadamo se da će ovo istraživanje otvoriti put za nove mogućnosti lečenja pacijenata sa HOBP - rekao je profesor Morten Šajbe-Knudsen sa Univerziteta u Kopenhagenu, glavni autor studije, prenosi "Daily mail".

Suplementacija uz oprez

Inače vitamin B3 se u tragovima nalazi u mesu, ribi, jajima, integralnim žitaricama i mlečnim proizvodima. Suplementacija ovim vitamin se preporučuje za poboljšanje zdravlja srca i borbu protiv umora.

Stručnjaci su rekli da je studija danskih istraživača mala i da je potrebno više istraživanja. Oni takođe naglašavaju da pacijenti ne bi trebalo da sami eksperimentišu sa vitaminom B3, jer bi to moglo biti opasno.

Preteran unos vitamina može dovesti do glavobolje, mučnin i povraćanja, ubrzanog rada srca.