Zdravlje

[ Izvor: Mediji ]

14. 11. 2024. 09:00 0

Da li ispiranje grla slanom vodom može da ublaži bol?

Kreće sezona gripa, prehlade i kijavice. Osim klasičnih simptoma poput curenja nosa, kijanja ili temperature, bol u grlu je takođe čest simptomi ovih bolesti.

Umesto farmaceutskih preparata i lekova, s grloboljom se možete boriti iz udobnosti svog doma i trebaće vam samo dva sastojka koja sigurno imate.

Iako vam se možda to čini kao staromodna metoda, moderna medicina potvrđuje njene brojne prednosti, piše Net.hr.

Zašto je ispiranje grla slanom vodom efikasno?

Ispiranje grla slanom vodom deluje zbog nekoliko razloga. Slana voda pomaže da se smanji otok i upala u grlu privlačenjem viška tečnosti iz tkiva. So takođe ima blaga antibakterijska i antivirusna svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv uzročnika infekcija.

Ako je u pitanju bakterijska infekcija, slana voda pomaže da se uspostavi ravnoteža pH vrednosti u ustima i grlu, stvarajući nepovoljno okruženje za rast bakterija. Na kraju, ispiranje slanom vodome pomaže da se razredi nakupljena sluz u grlu i disajnim putevima kako bi se lakše iskašljala.

Kako napraviti slani rastvor za ispiranje grla?

Ovaj postupak ponavljajte nekoliko puta dnevno, a ako problemi s grlom ne prestanu nakon nedelju dana ili se pojave drugi simptomi poput visoke temperature, poteškoće pri gutanju ili bele mrlje na krajnicima, potražite pomoć lekara.

U čašu sipajte otprilike 200 ml tople vode. Trebaće vam topla voda jer, uz to što pomaže pri rastvaranju soli, takođe je prijatnija za nadraženo grlo.

U toplu vodu zatim dodajte kašičicu soli i dobro promešajte.

Ako imate jaku iritaciju i osetljivo grlo, možete po potrebi staviti manje soli ili dodati druge sastojke poput meda za ublažavanje iritacije.

Kada se so ratvori u vodi, ispirajte grlo s ovim rastvorom 10 do 15 sekundi, a potom ispljunite.

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se
Pravila komentarisanja
Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici i kvalitetniji komentari.
Direktno.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Zabranjeno je objavljivanje ideja, informacija i mišljenja kojima se podstiče diskriminacija, mržnja ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja nekoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihove seksualne opredeljenosti, bez obzira na to da li je objavljivanjem učinjeno krivično delo. Komentari koji sadrže govor mržnje i psovke, takodje neće biti objavljeni.
Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije, već samo autora komentara.


Zarobljena

Zoran Živković [09.12.2024.]




Video dana

Ali obećao si!

Anketa

Da li ste sigurni u kvalitet radova koje sprovodi vlast širom Srbije?

Rezultati