Zdravlje
26. 11. 2022. 16:59 2
Ljudi sa ovim krvnim grupama teško mršave
U stalnoj ste borbi s kilogramima, čak i dok se pridržavate neke dijete? Ako ste među onima za koje je gubitak kilograma gotovo nemoguća misija, možda je razlog vaša krvna grupa. Nutricionistkinja Sima Kana objasnila je kako osobe koje imaju krvnu grupu AB+ ili AB- imaju i te kako poteškoća u eliminaciji neželjenih kilograma.
Razlog? Osobe sa pomenutim krvnim grupama teško menjaju svoje navike u ishrani.
Oni s krvnim grupama O+ i B+ lakše će se rešiti neželjenih masnih naslaga. Ljudi s B+ krvnom grupom imaju višu bazalnu metaboličku vrednost (BMR), zbog čega se teško goje, objašnjava dr Sima.
Ako ste osoba s A krvnom grupom, to jeste li podložniji gojenju ili ne – zavisi od vaše genetike.
Dr Piter Džej D’Adamo kreirao je dijetu za svaku krvnu grupu i tvrdi kako namirnice koje konzumiramo reaguju s našom krvlju, pa je ishrana osmišljena u skladu s krvnim grupama odličan izbor kako biste podstakli i ubrzali probavu, navodi.
Osim toga, na taj način možete sprečiti razvoj raznih bolesti koje vam prete, objašnjava doktor i navodi kako držeći se plana ishrane za krvnu grupu koju imate lako možete postići željenu težinu i produžiti životni vek.
Komentari 2
ostavi komentar