Naime, kada popijete i pojedete nešto hladno, vaše telo počinje da se zagreva da bi nadoknadilo razliku u temperaturu, dok kad popijete nešto toplo dolazi do suprotnog efekta.
Ovu su još neki od benefita šoljice toplog čaja.
Pomaže da se ohladite
Zdravlje
12. 08. 2022. 15:26 0
Pet razloga zašto da pijete tople napitke leti
Kada je vreme toplo, jako je bitno unosti dovoljnu količinu tečnosti i pokušati da ne pregrejete telo na suncu. Bez obzira što u trenutku kada vam je vruće sve što želite je hladni napitak ili možda sladoled, ovo i nije tako dobra ideja.
Kada pijete čaj, više se znojite. Ova činjenica se verovatno mnogima neće dopasti, međutim znoj ima važnu funkciju-pomaže telu da se ohladi.
Pomaže u poboljšanju metabolizma
Većina azijskih naroda pije tople napitke uz obroke. To pomaže u apsorpciji vitamina i u borbi protiv zadržavanja viška vode u telu, te je dobro ovu naviku usvojiti.
Bori se protiv infekcija
Vrući čaj može poboljšati naš imuni sistem.
Sprečava probleme reproduktivnog zdravlja
Topli čaj podstiče zdrav protok krvi u telu i pozitivno utiče na menstruaciju, za razliku od hladnih koji mogu izaizvati menstrualne nepravilnosti.
Pomaže u gubitku težine
Čaj sadrži flavonoide. To su biljni pigmenti koji pomažu telu da brže i bolje razlaže masti. Takođe u mnogim vrstama čaja postoji kofein, koji nas tera da se više krećemo.
Komentari 0
ostavi komentar