Naš poznati glumac mučio muku sa kilažom, pa ISTOPIO 30 kilograma - evo kako

Zoran Pajić je otkrio da dosta trenira, a trudi se i da se zdravo hrani zbog čega je odabrao stručnjaka .

- Uglavnom vežbam četiri do pet puta nedeljno i radim različite grupe mišića. Posle tri nedelje menjam vežbe koje sam pre toga radio, što je dobro za mišiće i telo. O mojoj ishrani i treningu se već tri godine brine moj trener - rekao je Zoran i dodao:

- U poslednje tri godine trudim se da se zdravo hranim i vežbam. Posao me nekad omete u tome, ali se brzo vratim rutini koju sam izgradio. Kad god se zdravo hranim i treniram dobro se osećam i to me drži da ne pokleknem i počnem da se hranim nezdravo jer me posle krivica izjeda. Jedem četiri obroka dnevno, koja čine meso, jaja, povrće i voće. Ništa šećer i brašno. Ceo život kuburim sa kilogramima. Što bi rekli, takav mi je metabolizam. Deset kila gore, deset dole od kad znam za sebe. Bilo je nekad i trideset gore, pa opet dole.

Zoran kaže da danas nije teško smršati.

- Mislim da nikada nije bilo lakše. Toliko ima dijeta, programa, aplikacija, teretana, stručnjaka, nutricionista, salona i plastičnih hirurga. Pitanje je samo šta želimo i kome ćemo pokloniti poverenje- rekao je glumac koji smatra da recept za srećan život.

- Ne postoji. Sve dok ga tražimo, bićemo nesrećni. Sreća je onaj trenutak kada se osećaš živim i ispunjenim, kada ti dopre do srca i mozga da je život lep i da vredi živeti. Potreba i rad na sebi da taj trenutak sreće ponovo osetiš sa ljudima koje voliš čini život - rekao je glumac za “Zdrav život” i rekao da srećom nikada nije imao problema sa zdravljem.

- Na svu sreću, nisam imao tih problema. Dosta zdravstvenih problema proizilaze iz brige i sekiracije. Kada to traje dugi niz godina u nekom kasnom dobu te sve to stigne. Zato je bitno da budemo dobri prema sebi i da čuvamo svoje mentalno zdravlje. Danas se brzo i stresno živi, radi se po nekoliko poslova, ali sa druge strane u mnogim stvarima je ljudima olakšan život u odnosu na nekad. Gde god da se nalaziš dostava hrane je omogućena, možeš da vežbaš preko aplikacije kod kuće, izbor zdrave hrane je mnogo veći nego ranije, tako da je potrebna samo volja. Svaki put kada završim trening osećam se mnogo bolje, nego kada sam ga započeo, prenosi Blic.