Slobodno vreme
29. 01. 2025. 12:23 0
Dete vam odbija hranu? Ova fraza čini čuda - tvrdi terapeutkinja (VIDEO)
Kada dete odbije obrok koji ste s ljubavlju pripremili, to može biti frustrirajuće. Ali terapeutkinja i majka dvoje dece Kesidi Anderson savetuje jednostavan pristup: umesto da ih nagovarate ili primoravate, recite im: „Ne moraš da jedeš to“.
Kesidi je objavila video na TikTok-u u kome tvrdi da se prisiljavanje često obije roditeljima o glavu i stvara negativan odnos sa hranom. Umesto toga, ona preporučuje rečenice poput:
"Ne moraš da jedeš, ali ćemo svi sesti za sto".
"Ne moraš da jedeš, ali sledeći obrok će biti za sat vremena."
Ove fraze daju detetu osećaj kontrole, dok roditelji ipak postavljaju jasne granice.
Da biste povećali šanse vašeg deteta da proba hranu, Kesidi savetuje da ga pustite da dodiruje, miriše ili uzima male zalogaje. Čak i male stvari poput izbora preliva – sira, sosa ili šarenih mrvica – mogu ih podstaći da probaju.
Šta ne treba raditi?
Kesidi upozorava da uslovljavanje deserta ili kompulzije poput „Nećeš ustati dok ne jedeš“ mogu stvoriti nezdrav odnos sa hranom. Umesto da ulazite u borbu za moć, strpljivo primenite ove fraze – iako promene možda neće biti vidljive odmah, one će se dugoročno isplatiti.
Komentari 0
ostavi komentar