Tri loše navike koje narušavaju našu sreću i donose nam tugu

Mnogi psiholozi smatraju da se recept za uspeh krije u promeni tri loše navike koje narušavaju našu sreću. Otkrijte u nastavku o kojim navikama je reč.

Kukanje

Kukanje je neprijatelj sreće. Koliko god se zadovoljno osećamo kada "izbacimo sve iz sebe", to je samo privremeno zadovoljstvo koje će se brzo zameniti očajanjem.

Nema ništa loše u izražavanju nezadovoljstva ako to dovede do pozitivne promene ponašanja. Konstantno kukanje bez nastojanja da se nešto promeni samo će dovesti do još veće frustracije, a na kraju i apatije.

Zapostavljanje sebe

Male su šanse da ćete biti srećni ako ne vodite računa o sebi. Kako ćete uživati u životu, ako niste dovoljno naspavani, niste zadovoljni svojom kilažom, i nemate energiju da završite ono što ste započeli?

Pre nego što dobijete šansu da budete srećni, morate malo zavrnuti rukave, poraditi na sebi i ne dozvoliti letargiji i besciljnosti da vas opet uzmu pod svoje.

Odlaganje

Odlaganje obaveza neće pozitivno uticati na vaše blagostanje. Odlaganje je pre svega veoma stresno, jer u trenucima kada ne radimo ono što bismo trebalo da radimo, ne možemo se ni opustiti ni zabaviti.

Kada tako bežimo od odgovornosti i napora, zapravo postajemo psihički slabija osoba, koja nije u stanju da se suoči s novim izazovima.