Evo šta Melanija Tramp jede svakog jutra! Izgleda SUPER, a ne drži DIJETE

Prva dama Amerike uvek je bila u centru pažnje - bilo zbog modnih izbora, bilo zbog suptilnih poruka koje šalje svojim pojavama u javnosti. Međutim, ono što često intrigira javnost jeste kako i dalje izgleda tako mladoliko i zategnuto. Odgovor je-– zdrav način života, ali bez rigoroznih dijeta.

Iako su mnogi pretpostavljali da zbog svoje manekenske prošlosti izbegava hranu, istina je sasvim drugačija. Melanija Tramp ne praktikuje stroge dijete, ali se drži određenih zdravih principa u ishrani. Njeno jutro započinje smutijem bogatim vitaminima i mineralima, a tokom dana se trudi da unese najmanje sedam različitih vrsta voća.

 - Volim da doručkujem nešto lagano, ali hranljivo. Smuti mi daje dovoljno energije i pomaže da ostanem sita do sledećeg obroka - otkrila je Melanija u jednom od svojih intervjua.

Recept za Melanijin omiljeni smuti

Smuti koji Melanija najčešće priprema sadrži:

spanać

celer

šargarepu

borovnice

jabuku

sveže ceđeni sok od narandže

nekoliko kapi soka od limuna

nemasni jogurt

Ovaj napitak je prava vitaminska bomba – bogat je vitaminima A, B, C i K, kao i mineralima poput kalijuma, kalcijuma, gvožđa i magnezijuma. Zahvaljujući ovakvom doručku, Melanija uspeva da održi energiju tokom celog dana i ostane u top formi.

Povremeno uživa u slatkišima

Iako vodi računa o ishrani, Melanija nije pristalica strogog odricanja. Kada poželi nešto slatko, bira tamnu čokoladu sa visokim procentom kakaoa, koja je bogata antioksidantima i dobrim mastima.

 - Smatram da je važno slušati telo i povremeno se počastiti omiljenom poslasticom, sve dok je balans ključ svega - rekla je Melanija.

Osim zdrave ishrane, njen mladalački izgled sigurno je rezultat i smirenog načina života, kao i pažljivo odabranih beauty rituala. Bilo da je u Kongresu ili na nekom glamuroznom događaju, ona svojom pojavom uvek izaziva divljenje – i zbog mode, i zbog besprekorne figure.