Savremena žena

Direktno.rs

13. 05. 2022. 18:32 1

Sindi Kraford u top formi zahvaljujući OVIM vežbama

Čuveni model redovno vežba i svakodnevno se drži intezivnih treninga zatezanja.Njenu rutinu vežbanja kojom postiže ovakve trbušnjake i u 56. godini je osmislila instruktorka Sara Hagman.

Ne preskače ni kardio vežbe, a omiljene su joj one koje podrazumevanju penjanje stepenicama.

Takođe, počinje dan smutijem, a na Instagramu je pokazala i kako ga pravi.

Iako se manekenka pridržava zdrave ishrane, priznala je pravila nekad malo i prekrši: "Trudim se da 80 odsto vremena budem 80 odsto dobra", poručila je.

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Vezani članci

Najefikasniji način za podizanje i oblikovanje zadnjice - možete i vi da imate top guzu

04. 11. 2024. 0

Kakva lepotica! Ćerka Sindi Kraford obukla majčinu haljinu staru 30 godina (FOTO)

16. 09. 2024. 0

"Superćelijska šutka": Vežba Kobri na Pinku (VIDEO)

13. 08. 2023. 36

7 saveta kako da laganim vežbama oporavite zglobove

04. 09. 2022. 0

Komentari 1

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se

VAŠE IME:*

Naslov

VAŠA PORUKA:*

Pravila komentarisanja
Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici i kvalitetniji komentari.
Direktno.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Zabranjeno je objavljivanje ideja, informacija i mišljenja kojima se podstiče diskriminacija, mržnja ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja nekoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihove seksualne opredeljenosti, bez obzira na to da li je objavljivanjem učinjeno krivično delo. Komentari koji sadrže govor mržnje i psovke, takodje neće biti objavljeni.
Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije, već samo autora komentara.