Osećaj koji ubija svaki brak: Psiholog proučavao 50 godina

Kada bi vas pitali šta je najkritičnije po vaš brak, šta biste rekli?

Većina ljudi će navesti neverstvo, nedostatak intimnosti, nedostatak vremena, a možda čak i nedostatak poverenja.

Međutim, nijedan od ovih odgovora nije pokazala studija koja je ispitivala ovaj problem.

Dr Džon Gotman navodi da je važno da razmotrite četiri problematična tipa komunikacije u odnosima:

Prezir
Kritika
Odbrana
Opstrukcija

Prema Gotmanu, prezir je ono što dovodi do razvoda. Prezir je mnogo sličan mržnji.

To je oblik komunikacije i stanje razmišljanja koje može učiniti da se partner oseća nevoljeno i nepoželjno.

Kada prezir postane uobičajen, Gottman kaže, veza je osuđena na propast. Umesto da rade zajedno i rešavaju probleme, partneri se ne samo udaljavaju jedni od drugih zbog prezira, već mogu i da pređu u zonu "aktivne borbe".

Međutim, prezir je štetan ne samo za odnose. Istraživanja su takođe pokazala da prezir može ozbiljno naškoditi vašem zdravlju. Istraživanja pokazuju da kada ljudi preziru druge, oni su pod povećanim rizikom od razvoja ozbiljne bolesti kao što su bolesti srca ili rak.

Ako osećate da počinjete da prezirete jedni druge, možda biste želeli da pokušate da sednete zajedno i suočite se sa negativnim osećanjima.

Osim toga, ako želite da vaša veza napreduje, Gotman kaže da je ključno da svom partneru date do znanja da su cenjeni i da budete sigurni da to redovno pokazujete.