Manipulatori: Na 6 provokacija ne smete da reagujete

Svaki vid provokacije je manipulativan, jer neko pokušava u vama pojača emocije, podstakne impulsivnost i učini da se osećate loše. Provokacija može biti otvorena i skrivena.

Otvorena vas poziva na nešto, praktično, odmah imate neku reakciju. Sa druge strane, prikrivena provokacija podrazumeva prenos nekih informacija, postavljanje uslova, testiranje - osoba pokušava da manipuliše vama.

Zbog čega ljudi provociraju?

Najčešće se to dešava da bi vas predstavili u negativnom svetlu, odnosno da bi vas izazvali da uradite nešto pogrešno kako biste ispali loši. Takođe, to može biti i zato jer žele da vas za nešto iskoriste, da skrenu pažnju sa nečeg važnijeg, ali i iz čiste zabave, jednostavno im je zabavno da se igraju tuđim emocijama.

Koje vrste provokacije su najčešće i na šta nikada ne smete da nasednete - najviše ih koriste manipulatori:

1. Razočaranje

"Ko si ti"; "Ti si kao i svi ostali"; "Verovala/verovao sam da ćeš biti bolji/bolja/uspešniji/uspešnija."

2. Podsticaj da uradite nešto bez razmišljanja

"Hitno pošalji poruku"; "Uradi to odmah, možeš sve da izgubiš"

3. Ugrožavanje odnosa sa drugima

"Znaš li šta je rekla o tebi"; "Zaslužuje da više ne progovoriš sa njim/njom".

4. Lažni primer

"Ja bih sada bio na tvom mestu"; "Čudiš me, ja bih to sve lako…".

5. Igranje emocijama

"Ako ovo uradiš, promeniću se."; "Stalno plačeš, pokazuješ svoju slabost"; "Foliraš se".

6. Pravi vas ludim

"Sve si pogrešno razumela/razumeo"; "Nije baš tako kao što tvrdiš"; "Veruj mi, znam šta je bolje za tebe."

Kako da prepoznate provokaciju?

- Jak emocionalni intenzitet.

- Od vas se očekuje ili čak zahteva neka vrsta trenutne reakcije.

- Neprijatno vam je u ovoj situaciji, nemate dovoljno informacija za posmatranje šire, objektivne slike stvarnosti.

Kada se suočite sa provokacijom, najbolje je da ne reagujete odmah. Sagledajte sve okolnosti, umirite puls, pokušajte da shvatite koji potezi će vam doneti dobro, a koji loše.

Razvijajte analitičko razmišljanje, gledajte bar korak unapred.