Savremena žena
20. 03. 2021. 11:21 0
Stomatolozi: Ovo je najgore vreme za pranje zuba
Najgore je otići na spavanje a da niste oprali zube, jer to je ono što najviše utiče na razvoj karijesa. Pljuvačka je prirodni zaštitnik zuba, pa sa pranjem treba pričekati najmanje sat vremena posle obroka.
Možda je mnogima logično da odmah posle obroka operu zube, ali stomatolozi upozoravaju da je pranje zuba odmah nakon obroka zaista loše.
- To je zato što probava počinje u ustima, stvara se kiselo okruženje, a to nije najbolje za pranje zuba - kaže zubarka Dženi Greco.
- Kada jedete hranu koja sadrži šećer, bakterije koje uzrokuju karijes hrane se šećerima i proizvode kiselinu. Kada su vaši zubi izloženi kiseloj sredini, oni privremeno oslabljuju vašu gleđ uzrokujući gubitak minerala - objašnjava Jin Lin vlasnik pedijatrijske stomatologije.
Dodaje da trljanje gleđi četkicom za zube kada je u ovom oslabljenom stanju može dodatno oštetiti gleđ, piše "MSN".
Sačekajte sat vremena nakon jela da operete zube
Ponekad poželite da operete zube posle obroka, posebno ako su na njima vidno zalepljeni komadići hrane, ali Američko stomatološko udruženje preporučuje da sa čišćenjem zuba sačekate najmanje sat vremena posle jela.
Doktor Nial Dž. Gajar, bivši predsednik Akademije opšte stomatologije, kaže da ovoliko vremena "omogućava vašem telu da neutrališe kiselu sredinu".
Više bakterija zbog pranja u pogrešno vreme
Takođe, ako svom telu ne date dovoljno vremena da neutrališe bakterije koje uzrokuju kvarenje zuba, pranjem zuba biste na kraju mogli potisnuti povećanu količinu bakterija u prostor između zuba.
- Tada bi bakterije mogle da se zadrže na mestima do kojih je teško doći četkicom za zube, što bi im omogućilo da se sakriju i oštete zube - dodaje Gajar.
Ako želite da očistite zube posle obroka kako biste osvežili dah, stomatolozi savetuju upotrebu konca, vode za piće ili žvakaće gume bez šećera. Jin takođe preporučuje ispiranje usta mešavinom vode i sode bikarbone.
Idealno je prati zube na svakih 12 sati
- Idealno je prati zube na svakih dvanaest sati - kaže doktorka Eli Filips. Dodaje da je posebno opasno preskočiti pranje zuba pre nego što odete u krevet.
- Ovo je najopasnije vreme za vaše zube jer vam se protok pljuvačke smanjuje, a usta postaju kiselija - objašnjava Filips i napominje da mnogi ljudi noću dišu na usta, tako da im se usta još osuše preko noći. Bez pljuvačke naša gleđ je samim tim ugrožena.
Komentari 0
ostavi komentar