Starimo na četiri načina: Vaš možete USPORITI

Naučnici kažu da proces starenja utiče na ljude na različite načine. Nova studija sprovedena na 106 zdravih ljudi starosne dobi od 34 do 68 godina zaključila je da ljudi različito stare zbog činjenice da postoji nekoliko vrsta starenja, tačnije četiri, a možda i više, prenosi “Bright Side”. Za sada su to metabolički, imuni, jetreni i bubrežni tipovi starenja.

- Naše istraživanje otkriva mnogo opsežniji pogled na to kako starimo, proučavajući širok spektar molekula i uzimajući više uzoraka tokom godina od svakog učesnika - objašnjava profesor Snider, jedan od istraživača.

Svaka vrsta starenja različito utiče na različite delove tela, naučnici su u istraživanju utvrdili da svaka vrsta starenja različito utiče na različite delove ljudskog tela i na taj način pokreće različite zdravstvene probleme.

Ljudi sa metaboličkim tipom starenja mogu imati tendenciju razvoja dijabetesa s godinama.

Istraživači su predložili da ljudi koji imaju jetreni oblik starenja imaju veći rizik od oboljenja jetre.

Imuni tip starenja ranjiv je na upale i poremećaje imunog sistema.

Bubrežni ili nefritični oblik starenja sa sobom donosi povećan rizik od različitih bubrežnih stanja.Saznajte svoj tip starenja i usporite ga

- Možda je najuzbudljivija i iznenađujuća stvar to što nisu svi u studiji pokazali porast markera povezanih sa tipom starenja tokom vremena. Kod nekih ljudi markeri su se smanjili, bar na kratko, kada su promenili ponašanje i svoje navike, što je dovelo do usporavanja starenja. Prema tome, određivanje vrste starenja zapravo možemo usporiti - kažu istraživači.

- Ako znate sa kakvim ćete se problemima suočavati u budućnosti, možete početi da radite na njima unapred - naveli su.

U osnovi, vaše telo može dugo da ostate mlado. Postupak je jednostavan. Sve što trebate da uradite je da saznate svoj tip starenja i tada možete početi da menjate svoje navike.

Istraživači takođe navode da vaš tip starenja ne morate da imate samo jedan tip starenja, već je vrlo verovatno da imate kombinaciju od nekoliko. U ovom slučaju se možete suočiti sa kombinovanim rizicima povezanim sa različitim zdravstvenim problemima.

“Bright Side” navodi da ovo istraživanje postaje važno onog trenutka kada shvatite da ako otkrijete svoj tip starenja i usredsredite se na promene možete pomoći organizmu da ostane što duže zdrav i mlad.

- Gledajte na ovo kao i na automobil - kaže Snider.

- Kada vaš automobil ostari, svi delovi ostare, ali neki delovi, kao što su menjač ili kočnice, prvo atrofiraju, ali ako ih pri prvim naznakama starenja popravite i obratite više pažnje, automobil će raditi duže.

Zato, ako jednog dana otkrijete da je vaš tip starenja metabolički, na primer, možete da preduzmete selektivne mere i da počnete redovno da vežbate i da kontrolišete nivo holesterola.

Ali ovo je istraživanje još uvek u fazi testiranja i još se radi na tome kako lakše odrediti vrstu starenja koju svaka osoba ima. Za sada se to može utvrditi samo testovima na molekularnom nivou, putem krvi i drugih bioloških uzoraka.

Ako otkrijete svoju vrstu starenja i tome priđete tako što ćete izmeniti svoje životne navike, počnite da obraćate više pažnje na određene stvari i radite na tome da budete što zdraviji, imajte na umu da ovo neće promeniti vaš tip starenja.