Web portal Direktno.rs koristi kolačiće i Google analitiku u svrhu merenja i prikazivanja oglasa koji su prilagođeni vama. Kliknite na dugme Prihvatam kako biste pristali na ove postupke i zadržali korisničko iskustvo koje je prilagođeno vama. Saznaj više

Zdravlje

Direktno.rs [ Izvor: Runners World ]

02. 04. 2020. 15:19 0

Da li je opasno džogiranje u vreme pandemije?

Možete trčati sami, na trasama na kojima nema mnogo ljudi.

U vreme pandemije koronavirusa najbolja mere je samoizolacija. To, međutim, posebno teško pogađa ljude koji su navikli na svakodnevnu fizičku aktivnost, recimo na trčanje.

Doktor Dejvid Nieman, profesor univerziteta u Severnoj Karolini, odgovorio je na pitanje koje često čujemo ovih dana: Da li smemo da trčimo dok traje pandemija?

- Da, sve dok ste sami. Kada se ljudi okupe i neko kine ili se zakašlje, kapljice dospevaju na predmete koje drugi ljudi dodiruju, a zatim ti isti ljudi dodirnu i svoje lice - objašnjava Nieman.

- Dok traje pandemija, a postoje uslovi za to, poželjno je trčati solo i to na rutama koje nisu mnogo posećene.

On se osvrnuo i na vremenske uslove.

- Mnogi se plaše da trče kada je napolju hladno zbog straha da je tada zaraza jača, ali to nije tačno. Nema podataka da ćete se razboliti kada trčite po hladnom vremenu - kaže Nieman.

Međutim, voditelj programa "ABC" doktor Norman Svan, apeluje da svi koji žele da održavaju kondiciju trčanjem obavezno uzmu u obzir socijalnu distance od dva metara, kako bi zaštitili sebe i druge.Trenutno nema dokaza da se COVID-19 može preneti znojem, ali doktor Svan upozorava da sekreti poput pljuvačke mogu ugroziti druge.

- Dok trčite i brzo dišete na usta, ako imate virus, veća je verovatnoća da ćete nesvesno nekoga u vašoj blizini zaraziti, zato je najvažnija distanca - rekao je.

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Komentari 0

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se

Bratska Rampa!

Zoran Živković [28.05.2020.]

Video dana

Samo da unesem bankomat

Anketa

Koju domaću televiziju najčešće gledate?

Rezultati