10 uspešnih načina da izlečite opekotine nastale od sunca

Nakon godinu i po dana, vakcinisani i oni sa negativnim PCR testom mogu da posete neke od turistički atraktivnih lokacija u regionu i širom sveta. Na društvenim mrežama možete videti hiljade i hiljade slika ljudi kako plivaju, sunčaju se na plaži, istražuju raznorazna mesta, itd.

Međutim, kada ljudi putuju, postoje dva problema na koja često naiđu. Prvi problem je takozvana "putnička dijareja". Ovo nije nešto što bi trebalo da vas brine jer promena vode, hrane i klime često dovede do toga. Može biti naporno, pa je zato preporučljivo poneti probiotik kako bi se situacija u stomaku smirila u kratkom vremenskom periodu. Ipak, mnogo češći problem je zapravo problem sa opekotinama od sunca.

Opekotine od sunca uglavnom nastaju kao posledica previše provedenog vremena na suncu i neadekvatne zaštite. Iz tog razloga, želeli bismo da podelimo par saveta sa vama.

Kako se sačuvati od Sunca?

Pre svega, bitno je napomenuti da ljudi ne treba previše da se kriju od sunca. To je ipak jedan od glavnih izvora vitamina D, a sigurni smo da ste u prethodnih godinu i po dana mnogo puta čuli koliko je taj vitamin bitan za jak imunitet.

Ipak, to isto ne znači da treba provesti ceo dan van kuće. Najbolje bi bilo da zaobiđete sunce u popodnevnim časovima (kada je najjače) i provedete vreme u kući. Za to vreme, na primer, možete probati da nađete neke od najboljih onlajn kazina na sajtovima kao što su najboljionlinekazino.com, okušate svoju sreću i učinite vrele letnje dane mnogo zanimljivije kod kuće.

Osim toga, uvek je preporučeno da budete adekvatno obučeni (šeširi, marame, lan, pamuk, bela odeća), ali i da koristite kreme sa zaštitnim faktorom. Ukoliko se odlučite da namažete kremu (što je preporučljivo), nanesite što deblji sloj kako bi zaštita bila adekvatna.

E sad, kako se rešiti opekotina ukoliko se ne zaštite adekvatno?

Uzmimo za primer Amerikance. Verovali ili ne, po istraživanju Američkog HHS-a, 1 od 3 Amerikanaca doživi opekotine na koži tokom leta. O onim gorim brojkama nećemo pričati, ali ste svesni i sami da su opekotine na koži jedan od glavnih uzroka raka kože.

Otkako je Grčka otvorila svoje plaže za srpske turiste, verujemo da je i mnogo naših ljudi izgorelo tokom sunčanja. Iz tog razloga, voleli bismo da navedemo sve načine na koje možete umiriti bolove i izlečiti crvenilo na koži nastalo od sunca. Pa, da počnemo!

Pre svega - ohladite kožu

Verujemo da mnogi ljudi nakon celog dana provedenog na suncu bi najradije ušli u zamrzivač kod kuće. To baš nije pametna ideja, ali ono što možete uraditi je da napunite kadu mlakom vodom i uđete u nju. Osim toga, možete staviti i hladne obloge kako biste smirili kožu.

Tuširanje i hlađenje kože nisu isti procesi. Korišćenje kupki i šamponi se ne preporučuje jer možete dodatno iritirati kožu. Ukoliko želite da skinete hlor sa sebe, najbolji je to uraditi nekom kozmetikom koja je na prirodnoj bazi. Međutim, neće svako ulje ili kozmetika na bazi bilja omogućiti kontinuiranu oksidaciju kože. Na primer, ne preporučuje se kantarionovo ulje jer može zadržati toplotu ispod kože.

Osim toga, morate biti svesni da je dodatna tečnost potrebna ne samo koži već i celom organizmu. Iz tog razloga je preporučljivo da popijete malo viđe vode nego uobičajno.

Nemojte bušiti plikove koji se pojave

Mnogim ljudima će plikovi nastali kao posledica opekotina od sunca delovati ružno pa će iz tog razloga pokušati da ih buše. Osim toga, postoji određena grupa ljudima kojima je pak ova navika interesantna.

U bilo kom slučaju, raditi tako nešto je veoma pogrešno. Čačkanje, bušenje i istiskivanje plikova može samo dovesti do dodatne infekcije koja će prolongirati oporavak. U najgorem mogućem slučaju, može doći i do pogoršanja stanja kože

Tesna odeća se ne preporučuje

Veoma je bitno da pokrijete opekotine kada izlazite napolje. Dodatno izlaganje suncu je još jedan način da pogoršate stanje svoje kože. Međutim, veoma je bitno kakvu vrstu odeće ćete koristiti.

Ne preporučuje se nikako da donesite odeću koja je previše tesna. Koža mora da diše kako bi se oporavila, dok materijali kojima je izlažete mora da budu prirodni i lagani.

Rešite se opekotina na prirodan način

Postoje raznorazne kreme i melemi za opekotine nastale od sunca. Međutim, možete iskoristiti i neke prirodne sastojke koji, na prvu ruku, ne deluju delotvorno za ovaj vid oštećenja kože.

Mleko i jogurt su verovatno već poznati načini mnogim ljudima. Oba proizvoda čine sastojci koji mogu oksidirati i omekšati kožu, što je više nego potrebno kod ovakvih problema. Osim toga, možete iskoristiti i ovsenu kašu. Ove namirnice su pune vlakana koja generišu tečnost, a to je baš ono što je vašoj koži potrebno. Uzmite gazu i umotate ovsene pahuljice njima, a onda naknadno politi gazu vodom. Nakon toga, izbacite pahuljice, a gazu natopljenu tečnoću stavite na opekotinu.

Zaključak

Voditi računa o koži tokom leta je veoma bitno. Ukoliko kreme protiv opekotina ne deluju kao primamljivo rešenje, možete uvek iskoristi neke od prirodnih proizvoda koje smo pomenuli. Osim toga, izbegavajte da budete na suncu dok se stanje na koži ne stabilizuje. Ukoliko baš morate da idete napolje, nosite široku odeću napravljenu od laganih materijala.