Ljubomora vam uništava vezu? Probajte da popravite

Od svih emocija koje ljudi pokazuju ljubomora je nažalost jedna od najčešćih i ona koja stvara najviše problema u ljubavnim vezama. Problem je u tome što većina ljudi ne zna kako da kontroliše svoje emocije i kako da se nosi sa ljubomorom.

Vrlo često ljubomora vas može navesti da kažete ili uradite nešto zbog čega ćete kasnije da se kajete. Takođe, zabluda je misliti da je ljubomora znak ljubavi. Ona nikako ne može da bude pozitivna stvar i neretko dovodi do prekida veze. 

Ovo su nekim koracima koje možete da preduzmete kako ljubomora ne bi uništila vašu ljubav.Priznajte sebi da ste ljubomorni

Ovo je onaj najteži deo, jer niko sebi to ne želi da prizna, a kamoli drugima. Osećaj ljubomore vas ne čini lošom osobom, jednostavno vas čini ljudskim bićem. Ne bi trebalo da se osećate loše što ste poklekli pred ovim osećanjem, već treba da date sebi orden za hrabrost što se suočavate sa njim. Istina, priznanjem da ste ljubomorni, naštetiće vašem egu, ali - da li je to važnije od osećanja vaše voljene osobe?

Izbrojte do deset

Ako znate da ste vrlo ljubomorni, ovaj korak je vrlo važan za vas. On predstavlja tehniku koja se pokazala vrlo efikasnom u brojnim stresnim situacijama. U osnovi treba samo da udahnete duboko i da brojite do deset dok uzdišete. Ova metoda omogućiće vam da razmislite pre nego što napravite sledeći korak.

Iskreno razgovarajte sa partnerom

Svaka veza je različita i svako od nas nosi sa sobom svoje jedinstveno iskustvo iz prošlosti. Možda je vaša ljubomora posledica ponašanja vašeg bivšeg partnera. Ako vas ponašanje sadašnjeg na bilo koji način podseća na to što vas je nekada povredilo, kažite mu to. Možda ni nije svestan da svojim ponašanjem utiče na to da vaša ljubomora bukti.

Oslobodite se osećaja nesigurnosti

Kada se ne osećate zadovoljno u svojoj koži, to dovodi do nesigurnosti, a ona neminovno vodi ka ljubomornim scenama. Osobe koje o sebi nemaju visoko mišljenje, sklone su tome da svugde vide prevaru čak i kada je nema. Takođe, nesigurnost može dovesti do većeg osećaja posesivnosti koji čini da se osećate odbačeno ako vaš partner nije u svakom trenutku sa vama.