Frojdov savet kako sa zlonamernim ljudima: Ovo je reč koja može razoriti uvrede

Ljudi su emotivna bića i često nas kritika, osuda ili uvreda mogu dovesti do nelagodnosti, pa i narušavanja samopouzdanja. Konstruktivnu kritiku, posebno od bliskih osoba kojima verujemo, treba prihvatiti, ali uvrede u komunikaciji često deluju kao „otrovne strelice“. Osoba koja vređa najčešće ima jednu nameru – da povredi.

Frojd je govorio: "Jaka ličnost nikada ne preuzima teret tuđih izjava."

U takvim situacijama ne mora se ulaziti u raspravu. Preporuka je da se na negativne pretpostavke odgovori smireno, jednostavnim "da". Snaga mirnog "da" ogleda se u tome što može da neutrališe psihološki pritisak, jer se time ne ulazi u dokazivanje i odbranu, već se oduzima sagovorniku mogućnost da izazove reakciju i emocionalnu povredu.

Pored ovakvog pristupa, važan segment zaštite jeste razvoj samopoštovanja. Ne treba dozvoliti da unutrašnji mir zavisi od spoljašnjih procena. Zdravo samopoštovanje zasniva se na sopstvenoj proceni, dok je mišljenje okoline često površno i može biti motivisano željom za nadmoći, omalovažavanjem ili ličnim isticanjem.

Frojd je rekao: "Da su svi ljudi ocenjivali samo sebe i da se nisu bavili vrednovanjem drugih, grubost bi izumrla kao fenomen."

Na kraju, jedan od najefikasnijih načina zaštite od osoba skloni uvredama jeste distanciranje. Poštovanje prema sebi podrazumeva i ne dopuštanje toksičnim odnosima da narušavaju energiju i stabilnost. Preporučuje se okruživanje ljudima koji pružaju podršku, poštovanje i pozitivnu komunikaciju, prenose Novosti.rs.