Zdravlje

Mediji

30. 09. 2024. 07:11 4

Jelovnik Toma Kruza! Glumac jede 15 puta dnevno, a ovo ne konzumira ni za živu glavu

Popularnost je stekao u serijalu filmova "Nemoguća misija" u kojem tumači glavnu ulogu, a obzirom da ne koristi kaskadera niti dublera za potrebe snimanja najkomplikovanijih akrobacija koje izvodi na setu imali smo priliku da vidimo njegove izvajane mišiće u 62-oj godini života.

Osim toga Tom Kruzu mladolikost se odražava i na licu pa nismo mogli a da se ne zapitamo – koji eliksir mladosti koristi?

Međutim sve je vrlo jednostavno u slučaju glumca. Kako otkriva „Daily Mail“, a prenose izvori iz restorana u kojem je redovna mušterija, Tom Kruz obično poručuje belu ribu spremljenu na pari uz salatu.

A ovako izgleda njegova svakodnevna rutina:

Alkohol je strogo zabranjen. Takođe, holivudski superstar redovno trenira, i to već od pola šest ujutru. Čim otvori oči, odlazi u teretanu.

Ne jede brzu hranu

Kako neki mediji navode, umesto tri obroka dnevno Tom Kruz ima – 15 manjih. Tokom dana trudi se da ne unese više od 1200 kalorija, a izbegava brzu i procesuiranu hranu, kao i sve što ima šećer i ugljene hidrate. 

Tom Kruz ima ličnog kuvara koji mu uglavnom sprema grilovanu hranu i nabavlja sveže voće umesto grickalica. Na meniju su i losos, ovas, borovnice, đumbir, cvekla, brokoli, paradajz, spanać, orašasti plodovi, ponekad crna čokolada. A koristi i suplemente.

Slavni glumac striktno se drži svog režima ishrane, koji, mora se priznati, deluje prilično strogo. A ako se pitate koliko je efektan, samo bacite pogled na Tomovo telo.

 

Dragi čitaoci, da biste nas lakše pratili i bili u toku preuzmite našu aplikaciju za Android ili Iphone.

Komentari 4

ostavi komentar

Ostavi komentar

Da biste komentarisali vesti pod Vašim imenom

Ulogujte se
Pravila komentarisanja
Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici i kvalitetniji komentari.
Direktno.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Zabranjeno je objavljivanje ideja, informacija i mišljenja kojima se podstiče diskriminacija, mržnja ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja nekoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihove seksualne opredeljenosti, bez obzira na to da li je objavljivanjem učinjeno krivično delo. Komentari koji sadrže govor mržnje i psovke, takodje neće biti objavljeni.
Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije, već samo autora komentara.


EXPOnat

Zoran Živković [27.09.2024.]




Video dana

Džabe teretana i mišići

Anketa

Da li dva jajeta, kako kaže Toma Mona, mogu čoveka da drže ceo dan sitim?

Rezultati