Vlado Georgiev ušao u DESETI DAN GLADOVANJA: Pevač pije samo OVAJ napitak za energiju

Pevač Vlago Georgiev odlučio je da se pridržava najstrožijeg posta, koje podrazumeva unošenje samo tečnosti u organizam. 

On je strogi režim ishrane započeo 1. aprila i svoje pratioce na društvenoj mreži "X" svakodnevno je obaveštavao kako mu napreduje gladovanje. Nakon što je 9. aprila ušao u 223. sat, odlučio je da otkrije kakav to uticaj ima na njegovo telo. 

 I dok je do sada mahom objavljivao kako ima energije i da se oseća odlično, sada priznaje da nije uvek tako.

- 223. sat, gospodo. Target je 240 sati, što je punih deset dana bez trunke hrane, samo na vodi, čajevima i espresso. Priznajem, prvi put sam večeras imao neprijatnu senzaciju (ubrzan rad srca, malaksalost). Sutra odlučujem: dalje ili stajem na 240 sati - napisao je Vlado Georgiev na mreži X.

Pevač je podelio i recept za detoks napitak koji mu je bio najveći saveznik tokom ovih dana uzdržavanja od hrane.

Evo šta Vlado Georgiev konzumira tokom strogog posta

Čajevi; 3x nana, 2x đumbir, 2x kamilica, 1x zeleni. Ostali čajevi na pola kašičice: rastavić, breza, rtanjski, glog, kopriva, lavanda. Čajeve možete dozirati i po vašem ukusu. Bitno je da su svi čisti, domaći da ne sadrže nikakve dodatne zaslađivače.

Bilje (sušeno): origano, bosiljak, peršun, ruzmarin, majčina dušica, majoran, mirođija. Čajeve i bilje skuvati odvojeno na 80 stepeni, nikako u proključaloj vodi i držati 10-15 minuta pre ceđenja.

U prahu: kurkuma 1-2 kašičice, crni biber po ukusu, npr pola kašičice, malo cimeta. Sok od 2-3 isceđena limuna.

Podsetimo, Vlado Georgiev je 1. aprila započeo autofagiju - jednu od najpopularnijih dijeta poslednjih godina. Neki je pratkikuju zbog želje za mršavljenjem, a drugi zbog očuvanja zdravlja. 

Autofagija funkcioniše po principu 16:8, odnosno, 16 sati gladovanja i 8 sati ishrane. Podrazumeva da se organizam gladovanjem hrani resursima iz sopstvenog tela. Na taj način se čisti organizam od toksina. Takođe, na ovaj način se tope masti iz organizma i gube se kilogrami. Tokom ovog posta nije dozvoljena hrana, ali se uzimaju razni čajevi i zdravi sokovi. Potrebno je da se u telo ne unose nikakve kalorije najmanje 12 do 16 sati da bi se pokrenula autofagija.