Kako "kanalisati" negativnu energiju?

Energetska isceliteljka Nataša Levinger kaže da svaka nedelja u našem životu nosi određenu energiju. U nedelji koja je prethodila Uskrsu primetila je kako se oseća tužno i potrošeno. Naučila je, kaže, da je važno prihvatiti ta osećanja i prestati se truditi oko toga da ih nekako promeni. Kad čovek prestane da se trudi oko toga, puno lakše putuje kroz svoj život, kazala je za portal MindBodyGreen. 

- Kad očekujemo da će nam životni put posuti samo ružama i doneti samo slatke ukuse, naravno da ćemo biti ljuti kad se to ne dogodi i da se, onako na prvu, odmah borimo protiv toga. Ali kad shvatimo da je to prirodan deo života i osećanja pozdravljamo sa prihvatanjem, zapravo se otvaramo za život u sadašnjosti, čujemo svoju intuiciju i učimo lekcije od kojih se inače odvajamo kada se opiremo - pojašnjava.

Kaže kako se prošlu nedelju našla u situaciji da se oseća kao da je napolju u šetnji i odednom se digne snažan vetar koji remeti ravnotežu.

- Osećaj je kod svakoga drugačiji. Neko će se osećati  izostavljeno, neko obezvređeno, ili će imati utisak da nije dovoljno dobar. I dobro je tada se prisetiti toga da smo vredni, odnosno da ne postoji baš ništa što bi to moglo da promeni. Naime, kad se javi takvo iskustvo, stvar je zapravo samo u osećanju niske vlastite vrednosti, tome da se vaše unutrašnje dete oseća tako. Kad god čitam nečiju energiju, uvek mi je jasno da ti njihovi obrasci nemaju veze sa stvarnom energijom - priča Levinger. 

Kako se nositi s negativnom energijom?

Kad sam pitala svoje vodiče kako se najbolje nositi s tom energijom, pokazali su mi moju sliku, kako ronim ispod površine, kao kad avion udari u turbulenciju i pilot mora preći iznad ili ispod nje da pronađe mirniji put. I u ovom slučaju, "ronjenje ispod" je zapravo oslobađanje od starih obrazaca i potvrđivanje vaše ekspanzivne, istinske prirode - priča Levinger.

Dodaje kako u takvim situacijama možemo udahnuti u svoje srce i podsetiti se na sve ono što cenite kod sebe. Možete napraviti i popis stvari koje cenite kod sebe, tako da onda kad zapnete sa svojim ranjenim unutrašnjim detetom vaš unutrašnji roditelj može da odgovori. Takođe, možete slaviti to ko ste.

Pitanja koja sebi možete postaviti:

Mogu li sebi dopustiti da budem ono što jesam?

Mogu li prihvatiti i čak pozdraviti ono što trenutno osećam?

Mogu li dopustiti da budem sada i ovde?