Zablude i istine o krizi srednjih godina

Kriza se uglavnom svrstava u period između 40 i 60 godina života. Međutim, događa se da brojke variraju, s toga se ne treba striktno ograničiti na pomenute brojke. Period krize srednjih godina za mnoge ljude označava i period velikih promena, ali šta zapravo dovodi do ove krize?

Krizu najčešće izaziva dostizanje određenog doba, kada postajete svesni smrtnosti i toga šta jeste, a šta niste postigli. Kada se ljudi osvrnu na prošlost, najčešće doživljavaju miks emocija poput anksioznosti, stresa, tuge ili čak kajanja.

Takođe, ovu krizu mogu da izazovu i fizičke promene poput pojave sedih, izostanak menstruacije (menopauza) i drugi zdravstveni problemi. Zapravo, okidač mogu da budu promene na telu koje vam ukazuju na to da starite.

Negativan stav

Krize srednjih godina proživljavaju i muškarci i žene, ali na drugačije načine. Svest o starenju je glavna karakteristika krize. Tada postajete svesni da starite i imate negativan stav o tome.

Samim tim, prolazite kroz fizičke, ali i emotivne promene. Takođe, neki ljudi počnu da se ponašaju nesmotreno, smatrajući da je krajnje vreme da počnu da "zaista žive". U tim trenucima, ostvaruju se stereotipi o kupovini motora, brzog auta, izlascima u diskoteke i slično.

Teška osećanja

Kriza srednjih godina uglavnom je praćena teškim osećanjima kao što su tuga, frustracija, ljutlja, kajanje… Jedan od simptoma ove krize jeste i to što počinjete da se osvrćete na prošlost. Razmišljate o odlukama koje ste doneli ili niste doneli, a to najčešće bude praćeno kajanjem.

Budite strpljivi

Pored toga što se osvrćete na prošlost, mislite i na budućnost. Samim tim, razmišljate o dubokim temama, kao što su svrha vašeg života koji vam je cilj. Svest o tome da ste "na pola puta" može da vas natera da isprobavate nove stvari. Ponekad, pojedinci u ovim situacijama idu u ekstreme.

Neko tokom krize srednjih godina postane preokupiran fizičkim izgledom ili statusom. Tada najčešće dolazi do drastičnih fizičkih promena, pa čak i estetskih operacija. Ovaj period života može da dovede do toga da gubite interesovanje za partnera, prijatelje… Baš tada su i najčešći razvodi, ali i prekidi prijateljstava.

Budite strpljivi i imajte razumevanja za sebe i sve promene kroz koje prolazite. I zapamtite - ni ovaj period neće trajati zauvek.