PAZITE SE Pet grešaka pri korišćenju mobilnog

U vremenu kada čovek ne može da preživi dan bez mobilnog telefona, treba povesti računa o ovih pet stvari.

1. Ne spavajte sa mobilnimMobilni je elektromagnetski odašiljač i prijemnik, što znači da emituje radiotalasa. Nije još dokazano, ali istraživanje koje je u toku želi da potvrdi da ti talasi mogu da utiču na vaš mozak ako ga izložite na duži period. Razna obaveštenja mogu da vas probude u pola noći i prekinu ciklus sna. Ako ga ne možete potpuno isključiti ili ga držite u drugoj sobi dok spavate, ili pokušajte ga držite na avionskom režimu rada.

2. Izloženi ste zracima plave svetlosti - predugoSvetlo s vašeg ekrana suzbija melatonin, hormon koji reguliše ciklus sna, što je još jedan u nizu razloga zbog kojih mobilni ne treba da bude u vašoj blizini dok spavate. Plavo svetlo može da izazove glavobolju, kao i probleme s vidom. Pokušajte da smanjite nivo osvetljenja ili da uključite filter za plavo svetlo.

3. Ne koristite telefon kad mu je slab signal- Kada vidite da je signal na vašem telefonu slab, znajte da tada izbacuje jači signal kao odašiljač. Što više energije izlazi, to je vaše zdravlje ugroženije - smatraju stručnjaci koji predlažu da umesto stalnog korišćenja mobilnog počnete da koristite fiksni ili da držite mobilni što dalje od sebe. Slab signal čini da se telefon zagreva što predstavlja dodatnu opasnost.

4. Stalan kontakt s kožom, problemNekoliko studija koje se fokusiraju na vezu između telefona i raka, preciziraju da se njihov signal za odašiljavanje kreće oko 900 MHz, što čini vaš telefon vrućim. Vaša koža prima tu vrućinu lako svaki put kada držite telefon prislonjen uz sebe. Pokušajte da koristite slušalice ili zvučnik kada razgovarate telefonom kako biste izbegli dolazak u dodir s istim. Kada ga ne koristite, a signal mu je slab, držite ga što dalje od sebe.

5. Gledate u mobilni pogrbljeni "kao kifla"Opšte je poznato da korišćenje mobilnog izaziva povredu palca koja se zove "tenosinovitis". Pored ovog, postoji još jedan zdravstveni problem koji se javlja zbog korišćenja telefona, a zove se "text neck". Kao što i samo ime kaže, kada savijete vrat prema ekranu, pritisak se na vaš vratni deo povećava. Kako vreme prolazi, težina koju vrat oseća je pet puta veća nego što je zaista prava težina glave. Ovo izaziva bolove u vratu i kičmi, kao i poremećaje u držanju. Držite mobilni u visini očiju kako bi vam vrat ostao u pravom položaju.