Lični kuvar Džej Lo otkrio šta latino diva uvek ima u frižideru: Jednu naviku deli sa Noletom, 2 namirnice izbegava

Džej Lo svoju sjajnu formu duguje redovnim treninzima u teretani i izbalansiranoj i strogo kontrolisanoj ishrani. Glumica trenira tri dana u nedelji sa ličnim trenerom i često meša svoje rutine vežbanja da bi ih održala svežim.

A kako se hrani Džej Lo? Koje namirnice uvek ima u frižideru, a šta izbegava da jede? 

Njen lični kuvar Kelvin Fernandez, koji već godinama priprema jela za latino divu, otkrio je nedavno za Us Weekly kako se hrani latino diva.

Fernandez je najpre istakao da Dženifer najradije pije mineralnu vodu, koja je jedan od ključnih elemenata njenog dnevnog režima hidratacije.

Kada je u pitanju povrće, Fernandez je naveo da Dženifer i njena deca vole zeleno povrće. Na primer, u njenom frižideru najčešće možete videti spanać, krastavce i celer koji je inače omiljen našem najboljem teniseru Novaku Đokoviću. Posebno je istakao da je od ovih sastojaka za zgodnu glumicu i pevačicu pripremao zeleni sok kojim voli da započne dan. Zeleni sokovi su inače poznati po svojim dobrobitima za zdravlje, pa ne čudi što su deo njene ishrane.

Doručak je za Dženifer Lopez i njenu porodicu jedan od najvažnijih obroka, a ćureća šunka neizostavna je u svakodnevnoj ishrani. Kelvin Fernandez otkrio je da su jaja, ćureća šunka i piletina najčešći od namirnica koje konzumiraju. Ovo je za njih očigledno zdrav i hranjiv početak dana, koji im daje proteine ​​i energiju za aktivnosti koje slede.

No, iako se u svojim prehrambenim navikama trude da očuvaju zdravlje, često u njihovom frižideru mogu da se pronađu nezdravi zalogaji. Kelvin Fernandez istakao je kako su deca posebno sklona brzoj hrani. Ipak, jasno je da Dženifer i njena porodica pokušavaju da održavaju ravnotežu između zdrave i povremene ne baš zdrave ishrane.

Kada je reč o večeri, Fernandez je otkrio da su takosi najčešće na meniju. Cela porodica voli meksičku kuhinju bogatu ukusima i mirisima.

Fernandez je rekao da Džej Lo ima obilan apetit, ali otkrio da postoje dve namirnice koje izbegava da jede.

- Znam da Dženifer ne voli losos, tako da ako kuvam losos, uvek moram da napravim brancin, iverak ili bakalar za nju jer ona jednostavno nije ljubitelj teksture i ukusa lososa- rekao je Fernandez.

Pored lososa, Lopez sa stola radije ne bi uzela "bobičasto voće".

Iako njeni blizanci Ema i Maks vole bobičasto voće, ona ne voli da ga ima previše u svojim obrocima. Generalno nije ljubitelj voća, otkrio je kuvar.

Ipak, porodični frižider je uvek napunjen svežim voćem, bobicama i superhranom.

- Gazirana voda, uvek voće i povrće, poput jagoda, iako Dženifer nije veliki ljubitelj voća. Deca obožavaju sveže bobičasto povrće. Uvek ima zelenog povrća poput spanaća, krastavca i celera za pravljenje zelenog soka. Vole da započnu dan zelenim sokom. Jaja su uvek tu, kao i ćureća slanina- opisao je kuvar.