Tri šolje zelenog i crnog čaja dnevno čuvaju srce

Potrebne su tri šolje dnevno tih čajeva da bi došlo do pozitivnih efekata – rekla je Anne-Marie Roussel, profesorka biohemije na Univerzitetu Joseph Fourir u Grenoblu, na jugostoku Francuske, na Evropskim danima Francuskog kardiološkog udruženja, kardiološkom kongresu u Parizu.

Različita međunarodna istraživanja objavljena poslednjih godina, pokazala su da bi ti čajevi, osim smanjenja opasnosti od razvoja različitih kardiovaskularnih oboljenja, mogli da utiču i na sprječavanje dijabetesa i gojaznosti, kao i na smanjenje nivoa holesterola i triglicerida (druga vrsta lipida-masti) i na insulinsku otpornost (ona se manifestuje time da organizam slabije iskorišćava šećer, što utiče na pojavu dijabetesa tipa 2 – “starački dijabetes”), preneli su francuski mediji.

Ne sme se, međutim, u te čajeve dodavati šecer ili mlijeko, jer se tako potiče ili u velikoj meri smanjuje njihovo pozitivno dejstvo – upozorila je Roussel.

Trudnice ne bi trebalo da piju više od tri šolje tih čajeva dnevno, jer u velikim dozama, kod nekih osoba, oni remete apsorpciju gvožđa u organizmu, piše Mondo.rs.

Iz predostrožnosti, a i kada se zdravorazumski sagleda, nepotrebno je piti litar čaja dnevno – dodala je Roussel.