Stručnjaci otkrivaju koliko se oporavlja od raskida

Raskid je, bez obzira na to da li nam se dešava prvi, peti ili pedeseti put, skoro uvek mentalno i emotivno iscrpljujuće iskustvo.

I baš kad mnogi pomisle da ničeg težeg od raskida nema, shvate da je mnogo teže pripremiti se za nove susrete, izlaske i veze.

Ali, kada pomislite na novu vezu i novu osobu, verujemo da vam nije lako, te se sigurno pitate, koliko ćete još dugo patiti za bivšim partnerom.

Na ovo pitanje pokušali su da odgovore stručnjaci za ljubav i psihoterapeuti.

Na pitanje koliko treba da prođe vremena da bi se neko preboleo, stručnjak za ljubav Keli Gonsaves. kaže da nema pravog odgovora. Međutim, kaže da, ako ste bili dve godine u vezi, biće vam potrebno oko godinu dana da nekoga prebolite.

- Jedno istraživanje iz 2007. godine pokazalo je da se 71 odsto ljudi koji su nedavno prošli kroz raskid osećalo bolje nakon otprilike tri meseca, dok istraživanje iz 2018. kaže da je potrebno oko šest meseci. Jasno je da tu nema mnogo doslednosti, a, koliko god da bi bilo lepo imati formulu koja će vam reći da je kraj na vidiku, nekima je potrebno mnogo više vremena da prebrode prošlu ljubav – ispričala je Gonsaves.

Psihoterapeut Hilda Burk navodi da ne postoji standardni šablon koliko vremena je potrebno da se neko preboli, a bračni terapeut Hajdi Mekbejn ističe da to zavisi od osobe i od toga šta ona radi da bi se pomirila s raskidom.

- Neki se brže oporavljaju od drugih. Jedan od značajnijih faktora je to koliko je neka osoba uložila u vezu i da li se nadala da će potrajati. Ako ste stvarno mislili da će veza biti dugoročna, verovatno će vam biti teže - kaže Mekbejn.

- Takođe, ako ste bili prevareni, izdaja može da oteža ozdravljenje - smatra Mekbejn.

- Ne samo da prelazite preko toga da raskidate s nekim kog volite, nego ćete istovremeno morati da se izborite i s činjenicom da je neko koga volite svesno izabrao da vam naudi - dodaje ona, a prenosi MBG.

Mekbejn kaže da je jedini način da se pomirimo s raskidom taj da se u potpunosti prepustimo osećanju bola i sebi dozvolimo da tugujemo za onim što smo izgubili.