Nedostatak empatije ili kajanja uništava vezu

- Koncept toksične ličnosti nije lako objasniti, ali postoji niz ponašanja koja postaju štetna za vezu, posebno ako se često ponavljaju - piše psiholog doktorka Dijana Grande, na portalu "Psichology Today".

Objašnjava da su četiri najštetnija obrasca ponašanja u vezama često agresivno ponašanje, nedostatak empatije ili kajanja, manipulacija i problemi sa pravilima.

- Ovo nije sveobuhvatna lista štetnih navika, već opis najozbiljnijih, u kojoj bi, kada ih primetite, trebalo da podignete glavu i reagujete.

Evo kako opisuje ove navike:

1. Česta agresivna ponašanja

Sigurno ste bili svedoci agresivnog ponašanja. Ovo je verovatno najočigledniji i istovremeno najopasniji znak toksične ličnosti. Život sa besnom osobom čini svakodnevni život nepredvidljivim, vrlo stresnim i fizički nesigurnim. Iako agresija možda neće biti usmerena na partnera na početku veze, u nekom trenutku će verovatno postati usmerena na partnera.

Često čujete za besna osećanja koja su nesrazmerna događaju koji ih je pokrenuo. Slušanje besnih osećanja druge osobe može postati vrlo stresno, naročito ako se to dešava gotovo svakodnevno.

Vaš partner redovno završava rasprave pretnjama da će otići ili se emocionalno povlači bez želje da kasnije razgovara o tom pitanju. Ili dozvoljavaju da se svađa nastavi danima, bez spremnosti da se sukob reši. To su znaci loše sposobnosti regulisanja sopstvenih osećanja, što je kritična veština za konstruktivno rešavanje sukoba. Ako se često osećate kao da hodate po iglama, plašite se ljute reakcije na neki vaš komentar koji ne bi trebalo da izazove takvu reakciju, ta nelagodnost dovodi do nedostatka istinskih interakcija. Jednostavno, odustaćete od svojih potreba kako biste sprečili besni ispad.

Vaš partner možda stalno iznosi nove optužbe da mu uništava život ili vas krivi za svoje probleme. Ne dozvolite to, jer svaka osoba mora preuzeti odgovornost za svoje životne izbore.

2. Nedostatak empatije ili kajanja

Vaš partner retko može podeliti tugu kada doživite razočaranje ili gubitak. Na primer, možda neće moći da prepozna vašu tugu kada izgubite voljenu osobu. On nije u stanju da razume vaše stanovište kada se ne slažete ...

To se naziva kognitivna empatija i sposobnost je da shvatimo kako se neko pored nas oseća u određenoj situaciji, baš ovo nedostaje vašem partneru. Vaš partner možda neće moći da se izvini i pokaže žaljenje kada vas njegovi postupci uznemire. Ne pokazuju osećaj krivice kada su očigledno naneli štetu, jer imaju nedostatak sposobnosti pokajanja ili osećaja krivice, što je ozbiljan znak toksične ličnosti.3. Manipulacija i prevara

Vaš partner vas često obmanjuje, bilo otvorenim lažima ili suptilnim iskrivljavanjem istine. U osnovi komunicira površno i gleda da vas navede na to da počnete da preispitujete sopstvena osećanja. Ovo ponašanje uništava vaše poverenje i čak vas može naterati da preispitate sve u vezi sebe.

4. Problemi sa pravilima

Vaš partner zahteva da se sve radi na način koji on ili ona smatra prihvatljivim i ne poštuje vaše želje. To je posebno štetno kada su uvereni da sve treba raditi u skladu sa njihovim uverenjima i standardima.

U drugoj krajnosti je osoba koja veruje da za njih ne važe nikakva pravila, oseća se superiorno i kao da je iznad svih pravila. Još je alarmantnije ako ste sa osobom koja ima problem sa potpunim nepoštovanjem pravila i zakona. Ovaj stav je obično povezan sa kriminalnim ponašanjem.

Zaključak

Ovde su pomenute četiri teške osobine, bilo koje od ovih ponašanja (osim fizičke agresije) moglo bi se desiti povremeno, na primer kada je partner pod velikim stresom ili je veoma iscrpljen. Ponekad će lagati da ne bi povredio vaša osećanja, neće pokazivati empatiju ako je iscrpljen, niti će želeti da se neke stvari rade na određeni način ako mu se to u nekom trenutku ne čini ispravnim. Sve je to normalno.

Ali ako živite sa nekim ko redovno pokazuje neko od ovih problematičnih ponašanja, razgovarajte sa nekim kome verujete i ko vam može pomoći i pružiti podršku koja vam je potrebna da se na najbolji mogući način pozabavite tim problemom.