Pustite prolećno ribanje: FOKUS na čišćenju ljubavne veze

Kad bolje razmislim, čišćenje ljubavne veze od naslaga nezadovoljstva i frustracije mnogo je važnije od čišćenja kuće, ali većina ljudi se i dalje fokusira na ribanje podova, pranje prozora i brisanje prašine.

Normalno je da se u bilo kojoj vezi, ponekad vremenom, akumuliraju određena nezadovoljstva koja hlade odnos između partnera. Ali važno je ne prepuštati se tome, već uraditi nešto - očistiti odnos loše energije i prožeti ga dobrom.

Iako je ovo često lakše reći nego uraditi, to nije nemoguće.

Evo četiri saveta za poboljšanje odnosa sa partnerom:

1. Poboljšajte komunikaciju i budite iskreni

Jedan od glavnih problema koji uništava romantične veze je loša komunikacija - posebno kada bi tema razgovora trebala da bude sama veza i problemi u njoj. Ako oba partnera izbegavaju da dele svoje emocije i ono što ih brine, gotovo je nemoguće pronaći rešenja koja bi mogla da ih približe i stvore čvršću vezu.

Da li znate kako se vaš partner oseća sada ili o čemu razmišlja? Da li znate probleme koje on ima na poslu koji mu izazivaju strepnju? Da li osećate oboje da vaš partner dobro sluša i vidi?

Svi vole da znaju da ga druga strana pažljivo sluša, pokušava da razume i pokaže iskreno saosećanje.

Ako ste zaista "zapeli" u lošoj komunikaciji i ne znate odakle da krenete, počnite zajedno da gledate filmove, posebno ljubavne tematike i dokumentarce. Naime, prema istraživanju objavljenom u Journal of Contektual Behavioral Science, zajedničko gledanje TV emisija i filmova i razgovor o njima odlična je praksa za komunikaciju jer poboljšava komunikaciju između partnera.

Pokazalo se jednako efikasnim rešenjem za smanjenje rizika od razvoda kao i pohađanje dužih radionica osmišljenih za poboljšanje odnosa.
Takođe, budite iskreni i otvoreni u vezi. Ako vas nešto muči, recite partneru.2. Podelite odgovornosti

Mnogi ljudi se vode onim što su primetili tokom detinjstva - majke su igrale jednu ulogu u domaćinstvu, a očevi drugu ulogu. Danas je drugo vreme i neke stvari treba da se promene i prilagode odnosu. Osim toga, nisu svi ljudi isti, neki više vole, recimo, pranje posuđa, a drugi peglanje ili brisanje prašine.

Važno je rasporediti dužnosti i odgovornosti tako da nijedan partner nije preopterećen, već zajedno da nose teret. Zato, ako želite da imate srećniju vezu i bolji odnos sa partnerom, sedite i dogovorite se ko će šta raditi, a ko će se za šta brinuti.

Na primer, dok jedan brine o redovnom plaćanju računa, drugi beleži šta treba kupiti u prodavnici. Ili, ako više volite da ribate kuhinju, a kuvanje je vaša noćna mora, dogovorite se za čišćenje i za kuvanje partnera.

Takođe, budite fleksibilni po potrebi. Na primer, ako vaš partner mora da ostane duže na poslu tokom cele nedelje i ne stigne da kuva, napravite nešto lepo za večeru. Uvek imajte na umu da jedni drugima olakšate život. Vodite računa jedni o drugima i sreće u ljubavi neće izostati, prenosi iourtango.com.

3. Razgovarajte o finansijama

Kao što je važno razgovarati o svemu u vezi, tako ne treba izbegavati ni temu finansija. Mnogi izbegavaju da razgovaraju o novcu s partnerom jer on "ubija romansu", ali upravo ta neodređenost može da izazove veliki stres. Partneri koji jedni od drugih kriju koliko zarađuju ili koliko su novca uštedeli ne bi trebalo da očekuju dugu i srećnu ljubavnu vezu, jer je to u takvim okolnostima teško postići.

Ako partneru ne možete otvoreno da kažete koliko zarađujete, koliko trošite i štedite, onda on možda nije najbolji izbor za vas. U vezi je važno biti iskren, jer je iskrenost temelj dobrih odnosa.

4. Planirajte intimne trenutke

Savet broj jedan stručnjaka za ljubavne veze za parove koji žele više intime u životu je - svesno stvorite vreme za to, ne čekajte slučajne susrete.
- Ne biste išli u bioskop s prijateljem slučajno. Planirali biste i pronašli ono što je zanimljivo za vas oboje. Treba da izdvojimo malo vremena da se iznova povežemo i stvorimo priliku za seks - kaže psihoseksualna savetnica Nikola Bucanan.

Takođe, neka vam vođenje ljubavi postane prioritet. Umesto da seks ostavljate za kraj vrlo dugog i napornog dana - posle večere, posle šetnje pasa, izbacivanja kanti smeća itd, neka to bude prva stvar koja se dogodi kad uđete u kuću - savetuje seksualni terapeut Marej Blaket i dodaje da vikendom, kad ne radite, ostavite vreme za maženje u krevetu.

- Ne iskačite iz kreveta i ne trčite u supermarket. Ostani tamo. Privijeni jedno uz drugo. Nešto će se verojatno dogoditi - napominje, a prenosi The Guardian.