Za bolji odnos i više strasti: S partnerom kao da se ne znate

Međusobno poznavanje u vezi je veoma važno, u tome nema dileme. Dobro je poznavati osobu toliko dobro da možete biti svoji sa njom i osećati se dovoljno slobodno da pokažete svoje dobre, loše i ružne navike.

Ali, posle godina i godina zajedničkog života, parovi mogu da izgube iz vida ono što su imali na početku, tu jednostavnu finoću, entuzijazam, uvažavanje. Razgovor više nije tako lep, kritike su češće, žaljenje na partnera ...

- To se dešava mnogim parovima, ali važno je što više izbegavati ove tendencije, naneti im male udarce... Da biste se držali pod kontrolom, postoji zanimljiva misaona vežba koju terapeuti ponekad predlažu: Ponašajte se prema svom partneru na isti način kao prema neznancu - kaže Megan Harrison, licencirani bračni i porodični terapeut i osnivač portala Couples Candi.

- Koncept tretiranja vašeg supružnika kao stranca deluje pomalo bizarno, ali kada malo dublje zakopate, to ima sasvim smisla - dodala je i objasnila:

- Evo zašto: Kad razgovaramo s nepoznatim ljudima, nastojimo da se samoregulišemo i držimo samokontrolu. Tad smo ljubazniji i znatiželjniji. Svoje frustracije ne pokazujemo tako često. Povremeno se zapitajte: 'Šta bih uradio da trenutno razgovaram s neznancem?'. Kad ste sa ženom ili mužem, to je jednostavan način da se kontrolišete. Jer ako ćete biti iskreni sami sa sobom, verovatno ćete u sebi odgovoriti: 'Ne, ne bih se ponašao kao kreten' - pojasnila je.Parovima koji su već neko vreme zajedno možda neće pasti na pamet, recimo, da zahvale partneru što je izneo smeće ili pridržao vrata. Ali, za takve stvari neznancu biste rekli: 'Hvala'.

- Takođe se proteže na način na koji reagujete jedni na druge u stresnim situacijama. Ako ste ljuti na supružnika, možda nećete dvaput razmisliti o gubitku kontrole. Ali ako bi vas neznanac naljutio, verovatno biste zastali i pokušali da pronađete racionalnije rešenje - kaže terapeut.

- Većina ljudi bi bila ogorčena na pomisao da preteruje u svom ponašanju u blizini nepoznate osobe. Ljudi su generalno vrlo pristojni prema onima koje ne poznaju da bi stvorili pozitivne prve utiske. Važno je pokazati zahvalnost u vezi, reći "hvala" i napraviti pauzu pre nego što preterano reagujete na sitnicu - dodala je.

- Poštovanje i pristojnost podstaćiće vašeg supružnika da se prema vama ponaša na isti način. To će pomoći vama i vašem partneru da se osećate cenjenijima i voljenijima i omogućiće vam da budete ljubazniji i saosećajniji - kaže terapeut Harrison, napominjući da ćete se na početku vežbe osećati pomalo neprijatno, ali s vremenom ćete to činiti bez razmišljanja .

Mnogi supružnici, kaže, ne primećuju koliko su vremenom promenili ponašanje prema partneru.

- To je jednostavno zato što se vremenom u vezama stvaraju nove navike, a da toga nismo ni svesni. Mnogi parovi su veoma šokirani kada saznaju kako se njihovo ponašanje jednih prema drugima promenilo tokom vremena. Ali razumevanje problema prvi je korak ka uspehu, jer stvara transformativni pomak u perspektivi koji onda omogućava partnerima da grade nove, pozitivne navike, objasnila je ona.

- Ponašanje prema supružniku kao strancu smanjuje sklonost da jedni druge uzimate zdravo za gotovo - zaključila je.

Također, neki stručnjaci za veze savetuju da gledate na partnera kao na neznanca s kojim biste rado imali aferu - i to pomaže. Oko takve osobe biste se potrudili, ne samo ponašanjem, već i fizičkim izgledom, jer - voleli biste da ostavite najbolji mogući utisak, prenosi fatherly.com.