Stjuardesa otkrila trik za spavanje u avionu: Jedno sedište treba izbegavati po svaku cenu

Stjuardesa Šeri Piters, koja ima 27 godina iskustva u avio-industriji, podelila je savete koji putnicima mogu pomoći da se lakše odmore tokom dugih letova.

Prema njenim rečima, jedno od najvažnijih pravila jeste pažljiv izbor sedišta. Mesta u blizini kuhinje i toaleta trebalo bi izbegavati jer se u tim delovima aviona često okupljaju putnici, dok članovi posade prolaze i pripremaju obroke. Zbog toga su buka, razgovori i kretanje gotovo neizbežni.

Sedište pored prozora je najbolji izbor

Piters putnicima preporučuje da, kada imaju mogućnost izbora, rezervišu sedište pored prozora.

Takva pozicija omogućava putniku da kontroliše količinu svetlosti, spusti roletnu i nasloni se na zid aviona. Osim toga, nema potrebe da ustaje zbog prolaska drugih putnika do prolaza.

- Sedište pored prozora vam daje veću kontrolu nad okruženjem i najbliže je idealnim uslovima za spavanje u avionu - objasnila je Piters.

Ona ističe da mnogi putnici očekuju da će zaspati čim avion poleti, ali da je za kvalitetan odmor potrebno prethodno napraviti odgovarajuće uslove.

Zbog toga savetuje da se svetlost i buka svedu na minimum. Putnici mogu da spuste roletnu, koriste slušalice ili čepiće za uši, kao i masku za spavanje.

- Ne mogu uticati na sve oko sebe, ali mogu smanjiti svetlost i buku, spustiti roletne i koristiti slušalice. Na taj način telo lakše prihvata odmor i uspevam da zaspim čak i u avionu punom putnika - rekla je ona.

I sat vremena sna može da pomogne

Kao dodatnu pomoć tokom dugih letova, stjuardesa preporučuje jastuk za vrat i masku za oči, a roletnu na prozoru savetuje da spustite odmah nakon poletanja ukoliko želite da spavate.

Prema njenim rečima, putnici ne bi trebalo da potcenjuju ni kraći san tokom leta.

- Čak i sat ili dva sna mogu napraviti veliku razliku - rekla je Piters.

Uz pažljiv izbor sedišta, manje svetla i buke i nekoliko praktičnih dodataka, dugačak let može biti znatno prijatniji, a putnici mogu iz aviona izaći odmorniji nego što su očekivali.

*Naslovna fotografija: Shutterstock/Friends Stock