Lekari upozoravaju: Ovih pet simptoma pokazuje da vrućina ozbiljno ugrožava vaš organizam

Evropa iz leta u leto obara temperaturne rekorde, a stručnjaci upozoravaju da ekstremne vrućine više nisu samo meteorološki fenomen, već jedan od najvećih zdravstvenih izazova današnjice. Svetska zdravstvena organizacija upozorava da toplotni talasi povećavaju broj hospitalizacija i smrtnost, posebno među starijima, hroničnim bolesnicima, decom, trudnicama i ljudima koji rade na otvorenom.

Problem je što mnogi prve simptome pripisuju umoru ili niskom pritisku, pa pomoć potraže tek kada organizam počne ozbiljno da popušta.

Toplotna iscrpljenost i toplotni udar nisu isto

Jedna od najčešćih grešaka jeste što ljudi ova dva stanja smatraju istim.

Toplotna iscrpljenost predstavlja upozorenje da telo više ne uspeva da se hladi dovoljno brzo. Organizam gubi velike količine tečnosti i elektrolita, ali telesna temperatura još uvek nije dostigla nivo opasan po život.

Toplotni udar je, međutim, hitno medicinsko stanje. Telo tada više ne može da reguliše temperaturu, koja može da pređe 40 stepeni, a posledice mogu biti oštećenje mozga, srca, bubrega i drugih organa ukoliko se ne reaguje odmah.

Ovih pet simptoma ne smete da ignorišete

Lekari upozoravaju da se ozbiljan problem često razvija postepeno. Posebno obratite pažnju ako se pojavi nekoliko simptoma istovremeno.

1. Jaka vrtoglavica i osećaj da ćete se onesvestiti

Ako vam se muti pred očima, gubite ravnotežu ili imate osećaj da ćete pasti, organizam već pokazuje da teško podnosi vrućinu.

2. Mučnina i povraćanje

Vrućina može ozbiljno da poremeti rad digestivnog sistema. Mučnina je često jedan od prvih znakova toplotne iscrpljenosti.

3. Obiljno znojenje koje naglo prestaje

Kod toplotne iscrpljenosti osoba se obilno znoji.

Međutim, ukoliko koža postane vrela i suva, a znojenje prestane, to može biti znak razvoja toplotnog udara i zahteva hitnu medicinsku pomoć.

4. Ubrzan puls i otežano disanje

Srce tada radi pod ogromnim opterećenjem pokušavajući da rashladi organizam.

5. Konfuzija, nerazgovetan govor ili gubitak svesti

Ovo su alarmantni simptomi koji ukazuju na mogući toplotni udar. U takvim situacijama ne treba čekati da "prođe samo od sebe", već odmah pozvati Hitnu pomoć.

Prvih deset minuta može spasiti život

Stručnjaci naglašavaju da brzina reakcije pravi ogromnu razliku.

Ako osoba pokazuje simptome toplotne iscrpljenosti:

• odmah je sklonite u hlad ili klimatizovanu prostoriju;

• skinite višak garderobe;

• rashlađujte telo hladnim oblogama ili mokrim peškirima, naročito vrat, pazuhe i prepone;

• uključite ventilator ili obezbedite strujanje vazduha;

• dajte manje gutljaje vode ako je osoba potpuno svesna.

Ako primetite konfuziju, nesvesticu, napade ili veoma visoku telesnu temperaturu, odmah pozovite Hitnu pomoć. Ne treba čekati da se stanje popravi samo od sebe.

Ko je u najvećem riziku?

Visoke temperature mogu pogoditi svakoga, ali pojedine grupe ljudi imaju znatno veći rizik od komplikacija:

• osobe starije od 65 godina,

• mala deca,

• trudnice,

• hronični bolesnici,

• ljudi koji rade na otvorenom,

• osobe koje uzimaju pojedine lekove za srce, pritisak ili psihijatrijske bolesti.

Greške koje mnogi prave tokom velikih vrućina

Lekari svake godine upozoravaju na iste navike koje mogu dodatno opteretiti organizam:

• čekaju da osete žeđ pre nego što popiju vodu;

• izlaze napolje između 11 i 17 časova;

• piju alkohol ili velike količine zaslađenih napitaka;

• ostavljaju decu ili kućne ljubimce u parkiranom automobilu, čak i na nekoliko minuta;

• nastavljaju fizički napor uprkos osećaju iscrpljenosti.

Vrućina više nije prolazna neprijatnost

Stručnjaci upozoravaju da će ekstremni toplotni talasi postajati sve češći zbog klimatskih promena. Zbog toga je važno da građani nauče da na vreme prepoznaju simptome i reaguju pre nego što obična iscrpljenost preraste u stanje koje može ugroziti život.