Zapišite želju na papir: Stari ritual koji mnogi i danas praktikuju, a psiholozi objašnjavaju zašto može pomoći

Od drevnih civilizacija do savremenih tehnika ličnog razvoja, zapisivanje želja i ciljeva smatra se važnim korakom ka njihovom ostvarivanju.

Nekada su se želje ispisivale na pergamentu ili papiru uz različite simbolične običaje, dok se danas često preporučuje vođenje dnevnika ciljeva ili zahvalnosti.

Suština je ista, kada misli pretočimo u reči, one postaju jasnije i lakše ih pretvaramo u konkretne planove.

Kako izgleda ovaj ritual?

Prema popularnom verovanju, potrebno je da u miru zapišete jednu ili više želja u sadašnjem vremenu, kao da su se već ostvarile.

Neki zatim papir čuvaju na posebnom mestu, drugi ga presaviju i stave u novčanik, ispod jastuka ili među lične stvari, verujući da će ih svakodnevno podsećati na ono čemu teže.

Postoje i običaji prema kojima se želja zapisuje tokom mladog Meseca ili na početku nove godine, ali sve to pripada domenu narodnih verovanja i ličnih uverenja.

Šta kaže psihologija?

Za razliku od mističnih tumačenja, psiholozi objašnjavaju da zapisivanje ciljeva može imati vrlo konkretan efekat.

Kada jasno definišemo šta želimo, lakše uočavamo prilike, donosimo odluke koje nas vode ka cilju i ostajemo motivisani. Zbog toga mnogi uspešni ljudi vode planere, dnevnike ili liste ciljeva.

Sličan princip koristi se i u koučingu, organizaciji vremena i raznim metodama ličnog razvoja.

Važno je i delovati

Sama želja, bez konkretnih koraka, retko će promeniti životne okolnosti.

Ako želite novi posao, potrebno je poslati biografiju i usavršavati se. Ako želite bolje zdravlje, neophodne su promene životnih navika. Ako sanjate o putovanju, potrebno je napraviti plan i početi da štedite.

Zapisana želja može biti snažan podsetnik, ali njeno ostvarenje najčešće zavisi od upornosti, rada i spremnosti da iskoristimo prilike koje nam se ukažu.

Simbolika koja inspiriše

Rituali poput ovog opstali su vekovima jer ljudima pružaju osećaj nade, fokusa i optimizma.

Bez obzira na to da li verujete u njihovu simboliku ili ih doživljavate kao psihološku tehniku za postavljanje ciljeva, jedno je sigurno, prvi korak ka ostvarenju svake želje jeste da jasno znate šta želite i da svakog dana učinite nešto kako biste joj bili bliže.