Ivana Dudić otkrila kako održava vitku liniju: Jednu namirnicu godinama ne jede, a ima i svoj trik za slatkiše

Ivana Dudić važi za jednu od zapaženijih i atraktivnijih glumica na domaćoj sceni, a svojim izgledom često privlači pažnju. Ipak, iza vitke figure, kako je ranije otkrila, ne stoje rigorozne dijete, već navike kojih se pridržava godinama.

Jedna od najvećih promena u njenoj ishrani jeste to što je izbacila meso. Kako je objasnila, već nekoliko godina ga ne jede jer joj jednostavno ne prija.

- Ne jedem meso jer mi ne prija, već tri, četiri godine. Ali kad mama napravi lazanje, nije da po njima prebiram, ali komade mesa ne volim i ne jedem. Jednostavno, imam više energije i mnogo bolje mislim, rekla je glumica ranije.

Dudić je tom prilikom govorila i o svom uverenju da joj promena načina ishrane prija, dodajući da smatra da postoje istraživanja koja povezuju konzumiranje mesa i agresivnost.

Ipak, činjenica da vodi računa o ishrani ne znači da se odrekla svih užitaka. Slatkiši su joj, kako je priznala, i dalje jedna od slabosti, ali kada poželi nešto slatko često bira smuti koji sama pravi.

U njenoj omiljenoj kombinaciji mogu da se nađu maline i med, dok po želji dodaje mango, jabuke, pomorandže ili sojino mleko. Na taj način dobija napitak koji joj može poslužiti kao alternativa klasičnim slatkišima.

Pored ishrane, važan deo njenih navika je i fizička aktivnost, ali Dudić posebnu pažnju posvećuje i nezi kose.

Glumica ne voli previše da eksperimentiše sa frizurama, već se uglavnom drži jednostavne rutine. Kod frizera odlazi da se šiša otprilike jednom u dva meseca, dok tretmane za negu kose radi češće.

- Nisam neki majstor da sama sebi napravim frizuru, pa zato ne volim mnogo da eksperimentišem, operem je i pustim da se prirodno osuši, ispričala je Ivana za Glossy.

Njena rutina tako se svodi na nekoliko jednostavnih navika – umerenu i pažljivo odabranu ishranu, fizičku aktivnost i što manje komplikovanja kada je reč o svakodnevnoj nezi.

Naslovna fotografija: Antonio AhelATAImages.