Kosa vam posle mora izgleda kao slama? Nije samo so kriva - ove letnje navike je najviše uništavaju

Sunce koje prija koži i raspoloženju nije naročito nežno prema vlasima. Dermatolozi upozoravaju da UV zračenje može da ošteti proteine u dlaci i utiče na njenu boju, a rezultat su suvlja, lomljivija i grublja kosa bez nekadašnjeg sjaja. Svetla, seda i izbeljena kosa mogu biti posebno osetljive jer imaju manje prirodnog pigmenta melanina koji pruža određenu zaštitu.

Zato ono što posle nekoliko dana na plaži opisujemo kao „kosa mi je kao slama“ nije samo subjektivan osećaj. Kada je spoljni sloj vlasi oštećen, kosa postaje grublja, lakše se mrsi i sklonija je pucanju.

Problem je što tokom letovanja gotovo nikada nije izložena samo jednom faktoru. U istom danu je potopimo u more ili bazen, ostavimo da se osuši na jakom suncu, ponovo je pokvasimo, vežemo i kasnije pokušamo da raščešljamo. Taj ciklus ponavlja se iz dana u dan.

More nije jedini krivac

Morska voda može da doprinese osećaju suvoće i grubosti, naročito ako kosu posle kupanja ne isperemo slatkom vodom. Ali ako svakodnevno plivate u bazenu, postoji još jedan neprijatelj – hlor.

Hlor je neophodan za održavanje higijene bazenske vode, ali nije prijatelj kose. Dermatolozi objašnjavaju da može da uklanja zaštitne lipide sa površine vlasi, zbog čega kosa postaje suvlja i podložnija oštećenju i pucanju. Cleveland Clinic takođe navodi da hlor uklanja prirodna ulja i može učiniti kosu krhkijom.

Posebnu promenu ponekad primete plavuše – svetla kosa nakon čestog kupanja može dobiti zelenkast ton. Zanimljivo je da za tu boju nije odgovoran jednostavno „zeleni hlor“. Dermatolozi objašnjavaju da je u priču uključen i bakar iz vode, koji u kombinaciji sa uslovima u bazenu može da se veže za vlas i promeni njen ton.

Jedan jednostavan trik pre ulaska u bazen

Jedan od najpraktičnijih saveta dermatologa ne zahteva nikakav skup preparat, pokvasite kosu običnom vodom pre nego što uđete u bazen.

Zašto?

Kosa može da se ponaša poput sunđera. Ako je već natopljena čistom vodom, može apsorbovati manje bazenske vode. Dermatolozi Cleveland Clinic upravo zato preporučuju kvašenje kose pre ulaska u bazen, dok se kao dodatna zaštita može koristiti leave-in regenerator ili zaštitna maska.

Američka akademija za dermatologiju savetuje i nanošenje leave-in regeneratora ili odgovarajućeg ulja pre plivanja kako bi se napravila fizička barijera između vlasi i hlorisane vode. Za ljude koji često plivaju, kapa za plivanje ostaje jedna od najjednostavnijih opcija.

Najveća greška počinje kada izađete iz vode

Izađemo iz mora ili bazena, legnemo na peškir i pustimo da sunce osuši kosu. Deluje potpuno prirodno, ali tako produžavamo vreme tokom kojeg su vlas i ostaci soli ili bazenske vode izloženi suncu.

Mnogo bolja navika je da kosu, kad god je moguće, posle kupanja isperemo običnom vodom. Posle bazena dermatolozi preporučuju da se hlor ispere što pre, a nakon toga kosa opere odgovarajućim šamponom i neguje regeneratorom koji vraća vlagu.

To ne znači da posle svakog kratkog ulaska u more morate da pravite kompletnu salonsku rutinu. Ako na plaži postoji tuš, već samo temeljno ispiranje slatkom vodom predstavlja koristan korak.

Mokra kosa traži nežnije postupanje

Još jedan problem često napravimo sami. Posle kupanja skupimo mokru kosu, jako je zategnemo gumicom i tako provedemo nekoliko sati.

Kada je kosa već izložena suncu, vodi i drugim spoljnim uticajima, dodatno mehaničko opterećenje nije ono što joj treba. Posebno agresivno raščešljavanje zamršene kose može doprineti pucanju vlasi.

Umesto grubog povlačenja četke kroz čvorove, mnogo je nežnije koristiti češalj sa širokim zupcima i krenuti od krajeva, pa se postepeno pomerati prema korenu.

A veoma zategnut rep ili punđu nije loše povremeno zameniti labavijom frizurom.

Sunce ne menja samo teksturu – može da promeni i boju

Ako vam se tokom leta čini da je kosa postala svetlija, to nije neobično. UV zračenje može uticati na pigment i proteine vlasi, zbog čega boja bledi, a kosa istovremeno može postati suvlja i krhkija.

Posebno treba voditi računa o farbanoj i izbeljenoj kosi. Američka akademija za dermatologiju navodi da hemijski tretirana kosa može biti osetljivija na sunce, a dermatolozi čak savetuju da se intenzivno posvetljivanje ne tempira neposredno pred odmor ispunjen suncem i bazenima.

Šešir širokog oboda zato ne štiti samo lice. On fizički zaklanja i kosu od direktnog UV zračenja.

Da li kućna maska od meda i kokosovog ulja može da „spase“ kosu?

Upravo je kućna nega bila povod za aktuelnu priču Kurir Stila. Kao jednostavna maska izdvojeni su aloe vera, kokosovo ulje i med, uz važnu ogradu – takva maska neće preko noći zaustaviti pravo opadanje kose, ali može pomoći da suva i oštećena kosa izgleda mekše, zaglađenije i sjajnije.

To je mnogo realnije obećanje od tvrdnje da bilo koja maska može da „izleči“ opadanje.

Kokosovo ulje se često koristi kao emolijens u nezi suve kose, dok maske i regeneratori prvenstveno deluju na samu vlas – mogu da poboljšaju njen osećaj, smanje trenje i učine je lakšom za raščešljavanje, ali tu dolazimo do ključne razlike.

Lomljenje kose nije isto što i opadanje iz korena

Kada posle leta primetimo više dlaka ili kraćih komadića kose oko sebe, lako zaključimo: „Počela mi je opadati kosa“.

Međutim, pucanje vlasi i pravo opadanje nisu ista stvar.

Kod lomljenja, dlaka puca negde duž svoje dužine. Kosa može izgledati proređenije, krajevi su istanjeni, pojavljuju se kratke polomljene vlasi i frizura gubi punoću.

Kod pravog opadanja, problem se odnosi na ciklus rasta dlake i folikul. Uzroci mogu biti brojni – od genetike i hormonskih promena do određenih bolesti, lekova, nutritivnih nedostataka ili velikog fizičkog i psihičkog stresa.

Maska može učiniti suvu vlas lepšom i manje sklonom mehaničkom oštećenju. Ne može rešiti medicinski uzrok opadanja kose.

Zato nije dobro svaku promenu gustine pripisivati moru, suncu ili lošem šamponu.

Kako sačuvati kosu do kraja leta?

Nije potrebno potpuno promeniti rutinu niti nositi deset preparata na plažu. Najveću razliku mogu napraviti jednostavne navike: pokvasiti kosu običnom vodom pre bazena, isprati je što pre nakon plivanja, koristiti regenerator ili odgovarajuću zaštitnu negu, smanjiti agresivno češljanje i zaštititi glavu i kosu šeširom kada smo dugo na jakom suncu. Dermatolozi posebno izdvajaju ispiranje hlora odmah nakon plivanja i vraćanje vlage regeneratorom.

Drugim rečima, kosa ne mora da bira između leta i zdravog izgleda. Problem najčešće nije jedan dan proveden na plaži, već ponavljanje istog ciklusa – sunce, voda, sušenje, novo kvašenje i grubo postupanje – nedeljama.

Kada problem više nije samo estetski?

Ako se nakon odmora kosa samo više mrsi, deluje suvo i vrhovi pucaju, najverovatnije govorimo o problemu same vlasi i nege.

Ali ako primećujete izraženo ili dugotrajno opadanje iz korena, jasno proređivanje, pečate bez kose, svrab, crvenilo, bol ili promene na koži glave, nije dobro mesecima eksperimentisati sa domaćim maskama. Tada je korisnije potražiti dermatologa i utvrditi uzrok.

Jer med, aloe vera, ulje ili dobra maska mogu pomoći suvoj kosi da izgleda negovanije.

Ali ako problem počinje u folikulu, odgovor se ne nalazi u teglici iz kuhinje.