Ovo je tajna odličnog izgleda Nede Ukraden: Ovaj napitak pije na svaka četiri sata

Neda je ranije isticala da uživa u kuvanju, a s obzirom na to da ima troje unuka, često priprema razne poslastice kako bi im udovoljila. Ipak, upravo je takav stil života doveo do toga da je u jednom periodu dobila nekoliko kilograma viška, zbog čega je odlučila da promeni navike.

Kako bi vratila liniju, potpuno je prilagodila ishranu. Danas se njen jelovnik zasniva na proteinima, uz minimalan unos šećera i ugljenih hidrata.

Uz to, uvela je i naviku konzumiranja zdravih šejkova na svaka četiri sata, što je, kako navodi, značajno doprinelo regulisanju telesne težine.

Pored napitaka, u ishrani su joj najzastupljeniji meso, obilje svežih salata, kao i riba koju često i sama priprema.

Doručak: Voćni smuti.
Ručak: Šnicle i zelena salata.
Večera: Potaž od brokolija.

Trik savet protiv gladi: Ukoliko između obroka osetite glad, njen savet je da popijete čašu vode ili čaj od đumbira.

Takođe, pored izmene ishrane, pevačica svakodnevno vežba kako bi povratila energiju.