Razlozi za partnerov "muk" u krevetu

The Healthy Magazin navodi 15 razloga koji mogu uticati na smanjenje seksualne želje i kod žena i kod muškaraca. Nije uvek razlog glavobolja, već ozbiljnije "muke".

1. Finansijske brige

Često su finansijske brige razlog prekida neke veze tako da ne čudi da mogu da ubiju i seksualnu želju. Stručnjaci savetuju da bi parovi trebali da isplaniraju finansije i budžet i ako to uspeju da se dogovore i usklade u postavljanju finansijskih ciljeva mogao bi da poveća osećaj povezanosti, verovanja i sigurnosti u vezi.

2. Previše distrakcija

Ovde se misli na odnos s tehnologijom, tačnije na stalno proveravanje mobilnog. Ako biste umesto intimnog druženja sa partnerom odabrali mobilni, vreme je za neke promene. Mobilni možete da koristite samo kao uređaj koji će vas podsetiti kada je vreme za druženje sa partnerom.

3. Napetosti u vezi

Stručnjaci kažu da bilo kakva tenzija koja vremenom samo raste utiče na seksualni život partnera. To može da bude njeno negodovanje jer on ostavlja čarape po podu ili njegovo negodovanje jer ona nije pokupila kosu iz kade. Na vama je da nađete pravi način kako da iskomunicirate stvari koje vam smetaju.

4. Manjak vežbanja

Kad vežbate u mozgu se oslobađa hormon endorfin koji je odgovoran za sreću i osećaj zadovoljstva i zato bi trebali da počnete da vežbate. Vežbanjem ćete oblikovati telo i biće vam prijatnije u krevetu s vašim partnerom.

5. Nevera

Ako je jedan od partnera varao, teško je povratiti veru u vlastiti seksualni život. Stručnjaci u tom slučaju preporučuju terapiju za parove kako bi osoba koja je prevarena mogla ponovo da bude intimna sa svojim partnerom.

6. Nedostatak samopouzdanja vezano za vlastito telo

Bez obzira na vaše godine i težinu, ako se ne osećate dobro u vlastitom telu to može da bude velika prepreka za dobar seksualni život. U tom slučaju morate prihvatiti svoje telo kakvo je ili da radite na njemu da bi vam se više sviđalo. Od pomoći mogu biti i tehnike vežbanja disanja kojima se usresređujete na ovde i sada.

7. Lekovi

Mnogi lekovi uzrokuju nizak libido ili nuspojave kao vaginalna suvoća. Pre nego što počnete da uzimate lekove konsultujte se sa lekarom. Ako postoji želja za seksom, ali i vaginalna suvoća jedino što treba da uradite je da kupite lubrikant koji je od velike pomoći.

8. Trauma nakon rođenja deteta

Ono što nijedna žena koja je rodila ne želi da čuje je da njen muškarac ima PTSP nakon gledanja porođaja. Žena pak može da ima postporođajnu depresiju ili da bude preokupirana brigom za dete. I PTSP i postporođajna terapija mogu se lečiti psihoterapijom i lekovima.

9. Religiozna ili lična uverenja

Iako neki ljudi nisu svesni razloga zašto ih seks odbija, verovatno se radi o traumi iz detinjstva. Odgovor na ovaj problem leži u dubokom preispitivanju detinjstva i toga šta su nas učili o seksu jer je to možda bilo pogrešno. Takođe, osoba radi verskih razloga nekada ne želi seks.

10. Erektilna disfunkcija

Istraživanja pokazuju da se erektilna disfunkcija javlja velikom broju muškaraca i muškarac bi radije preskočio seks nego pokazao da njegov penis ne radi najbolje, čak i ako je u pitanju ljubavni odnos. Može se raditi o tremi koja je prouzrokovana jednim lošim performansom, a mogući su i neki zdravstveni razlozi zato je najbolje da se obratite lekaru.

11. Ne sviđa im se seks kakav imate

Nekad ljudi shvate da ih klasičan seks ne privlači već vole da isprobavaju na primer grublji seks što možda ne odgovara boljoj polovini i tu dolazi do zastoja. Trebali bi da imate iskren razgovor o vlastitim seksualnim preferencijama i videti da li može da dođe do kompromisa.

12. Zavisnost od seksa

Ako je vaša bolja polovina nekoliko puta zastranila u vezi, odnosno varala to može da bude znak zavisnosti od seksa što se može rešiti kod psihoterapeuta. Takođe, ta osoba može da bude zavisna i od gledanja pornografije i masturbirana, pa izbegavaju seks sa svojim partnerom jer osećaju sram i krivicu. Kad bolja polovina zavisnika o seksu sazna za njegov ili njen tajni život to je definitivno ubica seksa.

13. Bol

Kad je u pitanju bol i seks često se radi o vaginalnoj suvoći koja ženama prouzrokuje bolove. Za rešenje ovog problema stručnjaci savetuju upotrebui puno lubrikanta i vežbe opuštanja, a ako to ne pomogne obratite se lekaru.

14. Proživljeno seksualno nasilje u prošlosti

Ako je osoba u prošlosti proživela seksualno nasilje bilo bi dobro posetiti psihoterapeuta, ne samo radi izbegavanja seksa, već i vlastitog iscelivanja zbog nanesene psihičke i fizičke boli.

15. Nedostatak higijene i lepog ponašanja

Bez obzira koliko ste dugo u vezi higijena bi uvek trebala da bude na prvome mestu i nikako ne bi trebalo da se opustite. Važi i za muškarce i žene jer niko ne voli neprijatne mirise u spavaćoj sobi. Nekima smeta i podrigivanje i ispuštanje gasova iako su u vezi već dugi niz godina i partner bi trebao da ima razumevanje za to.